-
+10.92
+
Психология
Здоровый дух, душевное спокойствие и равновесие — залог крепкого здоровья. Делимся личным опытом, обсуждаем различные вопросы касающиеся психологии.
Модераторов здесь не замечено
Психология:
Психология вредных привычек
Автор: ksanka_alt
Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми. Но почему некоторые люди ведут себя так, как будто не хотят здравия, а хотят умереть? Некоторые психологи уверяют, что вредные привычки, такие, как алкоголизм, наркомания и курение – это подсознательная установка «не жить», избавившись таким образом от проблем и стресса. Саморазрушение может стать... Читать дальше
+ +3 -
Психология:
Пивной алкоголизм. Психологические истоки проблемы
Автор: ksanka_alt
Пивной алкоголизм стал настоящей бедой страны. Широкая рекламная компания в свое время привела к тому, что на путь деградации встали не только мужчины, но и женщины. Также имеет место сегодня детский пивной алкоголизм. Хоть по закону в России запрещено продавать алкоголь детям до 18 лет, подростковый алкоголизм − реальность. Вместо... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Как побороть осеннюю депрессию?
Автор: ksanka_alt
Осенняя хандра ‒ довольно распространенное явление. Солнечный день сокращается, влияя на выработку гормона мелатонина. Вместе с осенними деньками к нам приходит плохое настроение, апатия и депрессия. Кто-то легко переносит повышение мелатонина, а кто-то впадает в подавленное состояние. На помощь придут проверенные методы борьбы с... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Боюсь идти на фитнес. Как побороть стеснительность для женщин?
Автор: ksanka_alt
Есть люди, которые даже имея большое желание и мотивацию начать занятия в тренажерном или фитнес-зале, все равно не приходят туда. Почему так происходит? Некоторые из них не могут преодолеть стеснение и справится с комплексами. Врага нужно знать в лицо, поэтому давайте попробуем разобраться, что может вызывать стеснение и как с этим справится.... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Психологические истоки диабета
Автор: Marusia
Одной из причин сахарного диабета является неправильное питание. Генетическую предрасположенность тоже не сбрасываем со счетов. Однако, спровоцировать болезнь могут психологические факторы. Одна из причин — дефицит радости и удовольствий. Люди, постоянно жалующиеся, обижающиеся на все и на всех, склонны к диабету. Такие люди думают, что... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Психологическая зависимость от курения. Как преодолеть?
Автор: ksanka_alt
Курить сегодня не только не модно, но и дорого. Если накладываются проблемы со здоровьем в результате вредной привычки, то курильщик начинает всерьез задумываться о жизни без никотина. Физическая зависимость от сигарет преодолевается достаточно просто, а вот психологические аспекты привычки являются причиной возврата к старым «грехам».... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Как продержаться на диете: советы и способы
Автор: annaszr
Одним из действенных способов похудения является сбалансированная диета. Ее суть заключается в том, что организм начинаем потреблять только ежедневную норму калорий, которая нужна ему для нормальной жизнедеятельности. В какой-то момент мы решаем прибегнуть к этому способу и достигнуть заветной мечты – получить хорошую и красивую фигуру. И вот... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Зависимость от чужого мнения
Автор: Allica
Говорят же, что, сколько людей, столько и мнений! Но мы порой об этом забываем и начинаем жить по шаблону «как все». Хотя если подумать, кто установил негласные правила, которым должно подчиняться большинство? Такие же, как мы, люди. Но мы же не роботы с единой программой? Поэтому и существуют люди совершенно непохожие друг на... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Плюсы пенсионного возраста
Автор: Marusia
У природы нет плохой погоды, так и в любом возрасте можно увидеть свои преимущества. Увольнение с работы, в связи с выходом на пенсию по возрасту, для многих является стрессом. Хорошо, если увольнение по желанию пенсионера, а если по сокращению штатов? Многие организации сокращают в первую очередь пенсионеров. Дело не только в том, что... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Главные ошибки на пути к ЗОЖ
Автор: moon
Здоровый образ жизни — понятие крайне растяжимое. Для одних это отказ от фастфуда, для других — строгое вегетарианство, для третьих — спорт наряду с правильным питанием, и так далее. Но, несмотря на разное понимание самого определения «ЗОЖ», есть ряд ошибок, которые часто совершаются на пути к здоровому образу жизни. Обезжиренные молочные... Читать дальше
+ +1 -