В последнее время ужесточаются законы относительно курения в общественных местах и это радует. Пассивное курение значительно вреднее активного, особенно для детей и беременных женщин. Давайте узнаем, почему тот, кто вынужден вдыхать сигаретный дым, страдает больше, чем сам курильщик. Что такое пассивное курение Прежде чем... Читать дальше

И психологи, и диетологи сходятся в одном – лишний вес зачастую имеет под собой психологические причины. Почему так происходит и как взять подсознание под контроль? Давайте попробуем найти ответы на эти вопросы. Наказание себя как причина лишнего веса Часто «мазохизм» является причиной набора лишних килограмм. Человек... Читать дальше

Здоровый образ жизни – это, прежде всего, жизнь в согласии с природой и самим собой, своими мыслями. Современный человек на пути к здоровой жизни сталкивается с множеством препятствий. Как понять, что вам мешает быть другом своему организму и как преодолеть эти барьеры? Внешние факторы На пути к здоровому образу жизни человека поджидают... Читать дальше

Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми. Но почему некоторые люди ведут себя так, как будто не хотят здравия, а хотят умереть? Некоторые психологи уверяют, что вредные привычки, такие, как алкоголизм, наркомания и курение – это подсознательная установка «не жить», избавившись таким образом от проблем и стресса. Саморазрушение может стать... Читать дальше

Пивной алкоголизм стал настоящей бедой страны. Широкая рекламная компания в свое время привела к тому, что на путь деградации встали не только мужчины, но и женщины. Также имеет место сегодня детский пивной алкоголизм. Хоть по закону в России запрещено продавать алкоголь детям до 18 лет, подростковый алкоголизм − реальность. Вместо... Читать дальше

Курить сегодня не только не модно, но и дорого. Если накладываются проблемы со здоровьем в результате вредной привычки, то курильщик начинает всерьез задумываться о жизни без никотина. Физическая зависимость от сигарет преодолевается достаточно просто, а вот психологические аспекты привычки являются причиной возврата к старым «грехам».... Читать дальше

Большинству из нас в жизни не хватает мотивации. В том числе и для изменения своей жизни в лучшую сторону, для перехода на здоровый образ жизни. Как же ее найти? Настраиваемся на ЗОЖ Следует начать с осознания того, что ваше здоровье — вещь непостоянная. Молодые люди редко думают о том, как на их здоровье через 10-15-20 лет отразятся их... Читать дальше

Пищевые привычки тоже могут вредными. И это не только повышенное употребление нездоровой пищи, избыток жирного и жареного (а еще хуже все одновременно), но и неправильный режим питания. Многие люди приносят свой желудок в жертву работе, детям, хобби и т.д. Типичная ситуация: люди на работе с 9 до 17, кто-то с 8 до 20. Но практически... Читать дальше

Все мы привыкли называть вредными привычками курение или пристрастие к спиртному. Но на самом деле их список гораздо шире, т.к. вредными можно назвать все нездоровые привычки. Например, грызть ногти или ковыряться в носу, кусать губы или жевать язык, есть, не помыв руки, или не чистить зубы. Пожалуй, особенно плоха привычка к отсутствию личной... Читать дальше

Вопрос стар, как мир. Допустим, курение. Все знают, что курить вредно. Я не курю, супруг не курит. В обществе набирает обороты пропаганда отказа от курения, и мне это конечно импонирует. Это если говорить о нас, взрослых, сознательных людях, которым не наплевать на свое здоровье. Но детям, особенно в переходном возрасте, свойственно во всем... Читать дальше