Психология:
Мотивация: как побудить себя к чему-либо и добиться успеха?
Автор: Aliot
Мотивация – это эмоциональное состояние, идущее «изнутри» и побуждающее тебя к действию. Каждый побуждает себя к действию разными способами – кому-то достаточно всего лишь как следует разозлиться или захотеть чего-то, а для кого-то нужна целая система. Итак, как же побудить себя к действию и добиться определенных целей? Вот лишь некоторые... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Мой реальный опыт использования кокосового масла. Кокосовое масло на полках магазина - так ли оно полезно?
Автор: Aliot
В настоящее время кокосовое масло стало очень популярным, причем не только в косметологии, но и в качестве продукта питания. Рекламируют его практически везде, начиная от социальных сетей и заканчивая рекламой по телевизору. Да и многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что кокосовое масло – оптимальный продукт питания, вполне способный... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Какие полезные свойства есть у стручковой фасоли и стоит ли ее покупать в замороженном виде?
Автор: Emily
Оказывается замороженное может быть свежее натурального, а еще дешевле. А может быть еще и полезнее. Вот эту пользу я и попытаюсь доказать на примере стручковой фасоли. О пользе стручковой фасоли. Все чаще мы экономим на еде. Смотрим что дороже, а что дешевле и думаем, стоит ли экономить или лучше потратиться для пользы, для... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Сравниваем виноград и гранат, выбираем что полезнее.
Автор: Emily
Здорово, когда из лучшего можно выбрать еще более лучшего. Всем известна польза фруктов и ягод. Я попробую сравнить что же здоровее, полезнее — гранат или же виноград? Если опросить многих, то большинство ответят гранат, даже не задумываясь. Причем ничего фактического никто и ничего знать не будет. Виноград против граната. Хорошо... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Плов - одно из самых древних блюд. В чем польза, а в чем вред плова?
Автор: Emily
Возраст плова больше современного летоисчисления. То есть, ему больше 20 веков. Но и несмотря на столь почтенный возраст этого блюда, мне есть что добавить к традиционному рецепту. Попытаюсь разобрать плов по частям и в финале предложу свой вариант этого блюда. Компоненты традиционного блюда Плов — одно из самых древнейших блюд... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Kangoo Jumps – фитнес, ставший популярным в кратчайшие сроки благодаря своей обуви
Автор: Aliot
В настоящее время такой вид фитнеса, как Kangoo Jumps, стал настолько популярным, что распространился по всем городом России. И не с проста, ведь данная разновидность спорта дает возможность не только сбросить лишние килограммы, но и подзарядиться энергией и поднять себе настроение на весь день! К слову, почему же данный вид фитнеса... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Почему куркума, брокколи и чеснок попали в список супереды для печени?
Автор: Emily
Из чего строить, то и построиться. А как построить здоровый организм я попытаюсь рассказать на примере тех продуктов, которые помогают нормальному функционированию печени. 3 полезных продукта для помощи нашей печени: брокколи, чеснок и куркума. Немного о самой печени. Печень — орган уникальный. Главная функция печени — это... Читать дальше
+ +2 -
Спорт:
Сколько нужно проходить за один день?
Автор: moon
Существует множество мнений о том, сколько здоровому человеку следует проходить ежедневно. Обычно речь идет о тысячах шагов, часах времени и километрах расстояний. Кого слушать, и где кроется истина? Метод «10 000 шагов» Идея о необходимости каждый день проходить десять тысяч шагов родилась в шестидесятых годах в Японии. Ее автор... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Как не отравиться на отдыхе: питаемся полезно и безопасно
Автор: moon
Скоро наступит сезон отпусков, когда мы радуемся хорошей погоде и возможности отдохнуть. К сожалению, поездки, особенно в страны с жарким климатом, грозят пищевыми отправлениями, ведь высокая температура воздуха — дополнительный фактор риска. Почему портятся продукты? Грубо говоря, можно выделить две причины, которые приводят к... Читать дальше
+ +1 -
Администрация Bodyroom.ru:
Лучшие публикации недели!
Автор: admin
Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 5 лучших публикаций по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Что есть чтобы не стареть? Продукты... Читать дальше
+ 0 -