Спорт:
Джукари – новое необычное фитнес-направление с использованием каната
Автор: Aliot
Относительно недавно Cirque du Soleil и Reebok разработали новое фитнес-направление, которое, не смотря на свою молодость, уже нашло своих почитателей и фанатов. Именно об этом интересном сочетании спорта и цирка и пойдет речь в этом топике… Прочитайте об этом новом виде фитнеса, и, я Вас уверяю, Вам тоже захочется его опробовать, ибо львиная... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Чем полезна газированная вода? Как выбрать настоящую газированную воду и как ее приготовить в домашних условиях?
Автор: Emily
Газированная вода, газировка — необходимость ли это, лакомство или может быть отрава? Разбираемся какая бывает газированная вода, какая она должна быть. Речь пойдет не о тех газированных минеральных водах, что бьют из земли и созданы природой. Например, Нарзан. Я не имею в виду сладкую газировку также. Я имею в виду газированную... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Диета во время Великого поста – из чего она должна состоять? Актуальное меню на 7 недель.
Автор: Aliot
Великий пост, длящийся до самого конца апреля – хороший повод не только для того, чтобы приобщиться ко всему духовному, но и для того, чтобы сбросить лишние килограммы. О том, что главный принцип Великого поста – избегать все продукты животного происхождения, знают все. В Вашем рационе не должны присутствовать ни мясо, ни яйца, ни обычный (не... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Японские упражнения с валиком: для осанки или похудения?
Автор: Riki
Наедаются лишние килограммы довольно таки быстро, и глазом не успеешь моргнуть как может вывалиться живот и появится «спасательный» круг, который так портит фигуру. Но вот чтобы избавиться от залежей лишнего веса, которые организм почему-то распихивает не там где хотелось бы, потребуется немалых усилий, физических нагрузок и диеты или, как... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Папайя: какова польза для организма, как правильно выбрать, как употреблять
Автор: fitolady
Папайя — невероятно полезный для здоровья тропический фрукт. Он наполнен антиоксидантами, которые уменьшают воспаления в организме, борется с болезнями и даже помогает выглядеть моложе. Чем же так полезна папайя? Вкусный и питательный фрукт — папайя Этот фрукт растет на деревьях, Христофор Колумб, по преданию, назвал ее... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Как похудеть, если надо сбросить 20 килограммов или больше: советы для начинающих
Автор: fitolady
Чем круче гора, тем трудней первый шаг. Если человек носит много лишнего веса, этот шаг может быть особенно тяжелым. Люди, которые имеют большой избыточный вес (мы не говорим о двух-трех кило), страдают от сильных страхов, неуверенности, и нуждаются в особых способах похудения. В этой статье эти люди найдут ряд практических советов, которые... Читать дальше
+ +1 -
Товары:
Тренажер GymBit Wonder Core Smart – мои впечатления от использования
Автор: Ursulusa
Купить домашний тренажер мне хотелось давно. Только вот выбрать было сложно – хотелось бы и максимально компактный, и универсальный, для всех мышц. И вот, совершенно случайно в рекламе по телевизору я увидела GymBit Wonder Core Smart. Естественно, в чудеса я не верю и понимаю, что все увиденное и услышанное в рекламе нужно делить как минимум... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Чем полезна голубика, в каком виде ее лучше есть?
Автор: Emily
Голубика — чудесная ягода, которой посвящены были новые исследования. Для людей, страдающих сахарным диабетом, она очень полезна. Попытаемся разобраться чем же так полезна эта ягода. Продукт-защитник. Живем мы в одной стране и такая ягода как голубика всем известна, особенно жителям Сибири и Северо-Европейской части России. В... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Черный чай – когда он будет «к месту», а когда его следует избегать?
Автор: Aliot
Помню, как в медицинском колледже мы проводили опыты на лакмусовой бумаге – какое количество кофеина содержится в кофе, а какое – в черном чае. Оказалось, что отклонения по количеству кофеина в черном чае минимальные. Если честно, это меня, тогда еще молодую студентку, повергло в некий шок – как же так, ведь черный чай всегда однозначно считался... Читать дальше
+ +2 -
Спорт:
Каякинг: полезный активный водный спорт даже для начинающих.
Автор: Riki
Как только реки и озера вскрываются на севере, машины наших соседей из Норвегии и Финляндии можно частенько встретить на трассе груженные каяками — небольшими одноместными гребными лодками. Суровый северный характер требует всплеска эмоций и адреналина в борьбе со стихией, наши соотечественники после выхода из полярной ночи предпочитают более... Читать дальше
+ +1 -