-
+10.92
+
Психология
Здоровый дух, душевное спокойствие и равновесие — залог крепкого здоровья. Делимся личным опытом, обсуждаем различные вопросы касающиеся психологии.
Модераторов здесь не замечено
Психология:
Как избавиться от осенней депрессии?
Автор: admin
Осень, хандра, депрессия кажется неразлучны и идут вместе. И явление осенней депрессии знакомо многим. Причем, если не испытывали, то слышали и не один раз. Среди моих знакомых тоже есть те, которых осенняя депрессия и хандра не обходят стороной. Для того чтобы узнать сколько же знакомых страдают этим состоянием я провела опрос у себя в... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Жизнь после 30: саморазвитие
Автор: admin
Предыдущая статья о жизни женщины после 30 лет содержала детальное описание о самореализации . Серия статей продолжается раскрытием пункта о саморазвитии, которая составляет ветвь схемы «Жизнь после 30: как инвестировать в себя» и также основана на моих личных наблюдениях и полученных навыках в жизни. Саморазвитие — это безусловно чтение... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Как внедрить новые привычки, избавиться от старых вещей и впустить новую жизнь.
Автор: admin
Жизнь многогранная и запутанная штука, часто преподносит сюрпризы, протекает монотонно в одном русле или может быть насыщенной. А иногда хочется сказать: — Ты что, в сказку попала?! Мы живем в страхе перед изменениями, нам часто не хватает уверенности в себе, боимся ответственности, начать заговорить с незнакомыми людьми, не знаем, как... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Родители – авторитеты для своих детей
Автор: admin
Прежде чем написать эту статью я достаточно глубоко изучила тему про авторитеты. Посмотрела работы различных психологов, в том числе Андрея Курпатова и собрала полезную, как мне кажется информацию. Что же такое авторитет? Это главный механизм обучения. Чтобы мы и дети инстинктивно могли у кого-то учиться. Это проявление одновременно... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Перфекционизм или почему не стоит гнаться за абсолютным совершенством?
Автор: admin
Как ни крути, а проблема перфекционизма присуща и женщинам и мужчинам. Мы женщины очень большое внимание уделяем своей внешности, чуть ли не больше половины своего времени. Поэтому тема эта актуальна как никогда. Многие люди не считают, что они перфекционисты и не задумываются об этом. А ведь именно перфекционизм может стать причиной их... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Мотивация: как побудить себя к чему-либо и добиться успеха?
Автор: Aliot
Мотивация – это эмоциональное состояние, идущее «изнутри» и побуждающее тебя к действию. Каждый побуждает себя к действию разными способами – кому-то достаточно всего лишь как следует разозлиться или захотеть чего-то, а для кого-то нужна целая система. Итак, как же побудить себя к действию и добиться определенных целей? Вот лишь некоторые... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Как похудеть, если надо сбросить 20 килограммов или больше: советы для начинающих
Автор: fitolady
Чем круче гора, тем трудней первый шаг. Если человек носит много лишнего веса, этот шаг может быть особенно тяжелым. Люди, которые имеют большой избыточный вес (мы не говорим о двух-трех кило), страдают от сильных страхов, неуверенности, и нуждаются в особых способах похудения. В этой статье эти люди найдут ряд практических советов, которые... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Рисование мандал – развитие психики и исцеление тела
Автор: Ursulusa
Само слово «мандала» с санскрита переводится как «священный круг». Это особый символ, притом настолько универсальный, что встречается у самых разных народов, в различных религиях, да и в природе вокруг нас тоже, достаточно вспомнить те же самые снежинки. Воздействие мандал Как же простой круг с узорами может помочь нам стать... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Из-за чего зимой может начаться депрессия, как с ней бороться?
Автор: Emily
Спасаться от холода зимой нам с вами привычно и посильное дело. Но что же делать если наступила сезонная депрессия? В определенное время года, примерно с ноября по апрель, я начинаю страдать зимней депрессией. Я становлюсь подавленной, появляется чувство вины, самооценка резко занижается, а есть начинаю как ненормальная. Бороться такой... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Можно ли стать оптимистом, если вы - пессимист? Как выработать в себе привычки оптимистов
Автор: fitolady
Многие счастливые люди имеют одинаковые привычки, которые и помогают им быть счастливыми. Что же это за привычки? Это довольно простые действия, которые для некоторых людей являются чем-то естественным, а для других — нет. Тем не менее, вполне можно привить себе эти полезные навыки, своего рода фундамент, на котором строится счастье.... Читать дальше
+ +2 -