Здорово, когда из лучшего можно выбрать еще более лучшего. Всем известна польза фруктов и ягод. Я попробую сравнить что же здоровее, полезнее — гранат или же виноград? Если опросить многих, то большинство ответят гранат, даже не задумываясь. Причем ничего фактического никто и ничего знать не будет. Виноград против граната. Хорошо... Читать дальше

Возраст плова больше современного летоисчисления. То есть, ему больше 20 веков. Но и несмотря на столь почтенный возраст этого блюда, мне есть что добавить к традиционному рецепту. Попытаюсь разобрать плов по частям и в финале предложу свой вариант этого блюда. Компоненты традиционного блюда Плов — одно из самых древнейших блюд... Читать дальше

В настоящее время такой вид фитнеса, как Kangoo Jumps, стал настолько популярным, что распространился по всем городом России. И не с проста, ведь данная разновидность спорта дает возможность не только сбросить лишние килограммы, но и подзарядиться энергией и поднять себе настроение на весь день! К слову, почему же данный вид фитнеса... Читать дальше

Из чего строить, то и построиться. А как построить здоровый организм я попытаюсь рассказать на примере тех продуктов, которые помогают нормальному функционированию печени. 3 полезных продукта для помощи нашей печени: брокколи, чеснок и куркума. Немного о самой печени. Печень — орган уникальный. Главная функция печени — это... Читать дальше

Существует множество мнений о том, сколько здоровому человеку следует проходить ежедневно. Обычно речь идет о тысячах шагов, часах времени и километрах расстояний. Кого слушать, и где кроется истина? Метод «10 000 шагов» Идея о необходимости каждый день проходить десять тысяч шагов родилась в шестидесятых годах в Японии. Ее автор... Читать дальше

Скоро наступит сезон отпусков, когда мы радуемся хорошей погоде и возможности отдохнуть. К сожалению, поездки, особенно в страны с жарким климатом, грозят пищевыми отправлениями, ведь высокая температура воздуха — дополнительный фактор риска. Почему портятся продукты? Грубо говоря, можно выделить две причины, которые приводят к... Читать дальше

Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 5 лучших публикаций по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Что есть чтобы не стареть? Продукты... Читать дальше

Относительно недавно Cirque du Soleil и Reebok разработали новое фитнес-направление, которое, не смотря на свою молодость, уже нашло своих почитателей и фанатов. Именно об этом интересном сочетании спорта и цирка и пойдет речь в этом топике… Прочитайте об этом новом виде фитнеса, и, я Вас уверяю, Вам тоже захочется его опробовать, ибо львиная... Читать дальше

Газированная вода, газировка — необходимость ли это, лакомство или может быть отрава? Разбираемся какая бывает газированная вода, какая она должна быть. Речь пойдет не о тех газированных минеральных водах, что бьют из земли и созданы природой. Например, Нарзан. Я не имею в виду сладкую газировку также. Я имею в виду газированную... Читать дальше

Великий пост, длящийся до самого конца апреля – хороший повод не только для того, чтобы приобщиться ко всему духовному, но и для того, чтобы сбросить лишние килограммы. О том, что главный принцип Великого поста – избегать все продукты животного происхождения, знают все. В Вашем рационе не должны присутствовать ни мясо, ни яйца, ни обычный (не... Читать дальше