Администрация Bodyroom.ru:
Лучшие публикации недели!
Автор: admin
Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 5 лучших публикаций по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Йога. С чего начинать? 2-ое... Читать дальше
+ 0 -
Еда и питание:
Российские суперфуды: достойная замена модным продуктам
Автор: moon
В обиход сторонников здорового образа жизни прочно вошло понятие «суперфуд». Киноа, ягоды годжи, семена чиа, спирулина и прочие «заморские» полезности доступны далеко не каждому, да и не все хотят их пробовать. К тому же, у нас в России издавна есть свои собственные суперфуды — продукты, обладающие удивительными полезными качествами. Сегодня... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
5 способов больше любить себя
Автор: fitolady
Для человека естественно любить себя. В течение жизни, мы все переживаем различные обстоятельства и совершаем ошибки. Часто именно они создают почву для самокопания и самоосуждения. Но человек должен использовать ошибки прошлого для того, чтобы становиться мудрее и избегать подобных ситуаций в дальнейшем, а не взращивать в себе чувство вины.... Читать дальше
+ +1 -
Товары:
"Спортивный" подарок на 8 марта - на чем остановить свой выбор?
Автор: Aliot
Безусловно, цветы — это всегда приятно. Вот только можно ли обойтись одним букетом на 8 марта? И так ли это интересно — каждый год дарить все тот же букет тюльпанов? Ответ однозначный — нет. Конечно же как дарителю, так и получателю гораздо приятнее получать в подарок разнообразные подарки, коих сейчас очень большой выбор. Вот только если... Читать дальше
+ +1 -
Администрация Bodyroom.ru:
Поздравляем с 8 марта!
Автор: admin
Дорогие женщины! Поздравляем Вас с Международным женским днем! Желаем Вам здоровья, счастья, удачи и благополучия! Читать дальше
+ +3 -
Еда и питание:
Диета на воде - так ли все просто, как кажется?
Автор: Aliot
В свое время я перепробовала массу диет — в том числе и диету «на воде». У меня прямо было хобби такое — истязать себя разными монодиетами:) Помнится, даже вела соответствующий дневник и записывала, сколько я потеряла килограммов за очередную диету и что мне это дало. К слову, был в моем опыте и такой способ похудения, как диета на воде.... Читать дальше
+ +2 -
Еда и питание:
10 правил здоровой низкоуглеводной диеты
Автор: fitolady
Низкоуглеводные диеты являются проверенным способом сбросить лишний вес и сохранить здоровье. Но только если следовать другим рекомендациям здорового питания, кроме ограничения крахмала и зерновых — это только половина уравнения. Убедитесь в том, что содержимое вашей тарелки полезно для вашего тела. 1. Выбирайте необработанное... Читать дальше
+ +1 -
Общий раздел:
Похитители времени: на что мы впустую тратим свое время.
Автор: Riki
Свою статью очень хочется начать с моего любимого диалога из книги «Алиса в стране чудес» Льюиса Кэррола: " — Что ты хочешь? — Я хочу убить время. — Время очень не любит, когда его убивают. " В современном мире у людей вроде бы как и освободилось время, так как многие бытовые моменты уже автоматизированы, но вот и тратить... Читать дальше
+ +3 -
Психология:
Как остановить негативные убеждения: их вред, знаки тела, способы устранения негативных убеждений
Автор: fitolady
Исследования показывают, что 90% наших мыслей не являются реальными. Мы составляем негативные сценарии о том, что случилось в прошлом, и переносим эти сценарии на то, что, по нашему мнению, случится в будущем. Могут ли навредить мысли? Влияние негативных установок можно сравнить с действием разлагающих веществ, которые... Читать дальше
+ +1 -
Товары:
Выбор фитбола для домашних тренировок.
Автор: Aliot
В век сидячего образа жизни как никогда важно подобрать для себя своеобразный «арсенал», который поможет поддерживать свое тело в норме. Это может быть что-то более усложненное (к примеру, велотренажер, беговая дорожка и та далее), но, увы, в современных российских квартирах для такой «техники» чаще всего не хватает место. А может быть что-то... Читать дальше
+ +1 -