Еда:
В каком виде говядина наиболее полезна?
Автор: Emily
Прежде чем что-нибудь придумывать надо научиться понимать. Например, что есть в той самой привычной для нас говядине, которая часто находится на нашем столе. Именно это мясо я чаще всего покупаю. Говядина бывает в нескольких видах: в жареном, в отварном и в виде всевозможного переработанного мяса. Это то мясо, которое можно купить и... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Как правильно "заедать" стресс?
Автор: Aliot
О том, как происходит заедание стресса, рассказывать не нужно – мы живем в постоянном психологическом напряжении, а это значит, что каждый раз, когда начальник основательно «потрепал» нам нервы или близкий человек «вылил» на нас ведро ревности и недоверия, нам хочется «заесть» свое горе пирожным с огромным количеством крема или толстым и сочным... Читать дальше
+ +2 -
Еда:
Полезна ли замороженная клюква, как ее выбрать, хранить и приготовить?
Автор: Emily
Зимой лучший консервант — это конечно же холод. Он отлично может сохранить для нас клюкву. Очень много говорят о замороженной еде. Мы живем в стране, где приходится замораживать чтобы сохранить на зиму какие-то продукты, потому что не все они доступны круглый год. Заморозка — это лучший способ консервации и длительного хранения... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Как преодолеть плато потери веса - действенные способы
Автор: fitolady
Многие люди проходят через период, когда кажется, что независимо то того, как тяжело они стараются похудеть, ничего не происходит. Такое явление именуется «плато». Хотя эта проблема кажется неразрешимой, не надо опускать руки — есть проверенные способы преодолеть плато. Вы можете предпринять пять простых шагов, которые позволят... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
О самодостаточности. 5 признаков самодостаточного человека.
Автор: Erin
Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Хочется поделиться одной темой, на которую почему-то пишется совсем немного статей, да и разговаривают о ней совсем нечасто. Но, на мой взгляд, тема очень важная и полезная. Сегодня я расскажу о самодостаточности как о свойстве личности и о том, насколько полезна она может быть в повседневной... Читать дальше
+ +1 -
Администрация Bodyroom.ru:
Лучшие публикации недели!
Автор: admin
Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 5 лучших публикаций по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Пропсы — можно и без них, но с ними... Читать дальше
+ 0 -
Еда:
Такой опасный магазинный майонез (+реальное фото вредного состава)
Автор: Aliot
Как известно, магазинный майонез не имеет ничего общего с домашним майонезом ни по вкусу, ни по составу. И все же именно его многие хозяйки выбирают. Почему? Да потому что, во-первых, домашний майонез еще нужно приготовить, а во-вторых, у него очень ограниченный срок годности. Кроме того, если готовить майонез небольшими партиями, то он выходит... Читать дальше
+ +2 -
Еда:
Животный или растительный белок - есть ли между ними разница и в чем она?
Автор: fitolady
Около 20% человеческого тела состоит из белка. Поскольку наш организм не хранит белок, очень важно получать его в достаточном количество каждый день. Белок можно получить как из растений, так и из мяса. Некоторые утверждают, что источник протеина значения не имеет. Другие предполагают, что растительный — лучше. Давайте сравним оба... Читать дальше
+ +1 -
Товары:
Пропсы - можно и без них, но с ними комфортнее
Автор: JduLeta
Конечно, человеку, для которого йога давно стала образом жизни, для занятий не нужно ничего, кроме собственного тела. Он даже медитировать может в самых, казалось бы, неприспособленных местах и без всяких обязательных для новичков подушечек. И все-таки с ковриком комфортнее Я считаю, что в любой ситуации не стоит изображать из... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Продукты и напитки, которых стоит избегать, если вы хотите быть стройным и здоровым
Автор: fitolady
Многие продукты сегодня, являясь привычными, вовсе не являются здоровыми в силу экологии, способа приготовления и влияния на наш организм. При этом они достаточно вкусны. Конечно, никто не умирает от кусочка бекона или стакана газировки, но думаете ли вы в потенциальном вреде, который они способны нанести здоровью? Жареные... Читать дальше
+ +1 -