Еда и питание:
Алкоголь и диета: пить или не пить?
Автор: Raies
Очень часто на форумах и в живую встречаю людей, которые придерживаются норм правильного питания и здорового образа жизни, но «за компанию» позволяют себе бокал вина или стопочку чего покрепче. А ведь именно на алкогольную продукцию приходится больше всего калорий, потребляемых за праздничным столом. Не верите? ИСТИНА В ВИНЕ Самый... Читать дальше
+ +2 -
Общий раздел:
Как отметить новогодние праздники с минимальным ущербом для здоровья?
Автор: Riki
Совсем скоро близится пора новогодних праздников с традиционными ломящимися от вредных яств столами, льющейся рекой Советским и не только шампанским, поздно ложимся, поздно встаем, пытаемся доесть всю снедь, что заготовили накануне в прошлом году, как результат переедание, лишний вес, стресс и необычная мечта — вернуться на работу. Но вот... Читать дальше
+ +5 -
Психология:
Пивной алкоголизм. Психологические истоки проблемы
Автор: ksanka_alt
Пивной алкоголизм стал настоящей бедой страны. Широкая рекламная компания в свое время привела к тому, что на путь деградации встали не только мужчины, но и женщины. Также имеет место сегодня детский пивной алкоголизм. Хоть по закону в России запрещено продавать алкоголь детям до 18 лет, подростковый алкоголизм − реальность. Вместо... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Причины переедания: как их распознать и как с ними бороться
Автор: moon
Думаю, многим из вас знаком голод психологический, а не физиологический. Часто именно он приводит к перееданию. Но какими причинами может быть вызвано переедание? Причины переедания или почему вам постоянно хочется есть 1. Обезвоживание Нередко вашему организму не хватает жидкости, но обезвоживание маскируется под голод . Эта... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Питание в зрелом возрасте: важные нюансы
Автор: moon
Все больше научных исследований находят взаимосвязь между рационом человека и процессом старения. Давайте поговорим о том, как следует питаться людям в зрелом и пожилом возрасте, и каких ошибок следует избегать. Рацион человека в зрелом возрасте Мясо К сожалению для любителей шашлыков, стейков и прочих жареных кусков мяса, научно... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
Продукты, вызывающие рак
Автор: moon
Ученые до сих пор точно не могут сказать, откуда берутся раковые заболевания. Но существует множество факторов, которые могут повысить вероятность развития рака. Давайте поговорим о продуктах, вызывающих рак пищевода — одно из самых опасных онкологических заболеваний. Какие продукты могут привести к раку? 1. Горячий чай и другие... Читать дальше
+ +1 -
Вопросы и ответы:
Какие алкогольные напитки наименее вредны?
Автор: PlayPlay
Приветствую участников сообщества! Несмотря на то, что мы все стараемся придерживаться концепции здорового образа жизни праздники бывают у всех. И часто перед нами встает выбор — какой из алкогольных напитков пить? Чаще всего я пью вино, да и то в малых количествах. Либо выбираю какие-нибудь слабоалкогольные коктейли. Сейчас стало... Читать дальше
+ +1 -
Еда и питание:
От каких продуктов я отказался...
Автор: mexfor
Раньше я писал, что ограничил потребление некоторых продуктов. В этом топике хочу подытожить и написать обо всех продуктах, от которых я отказался с тех пор, как начал придерживаться здорового образа жизни. Продукты: 1. Сахар Снизил потребление сахара, чай и кофе пью уже несколько лет без сахара. Стараюсь не злоупотреблять... Читать дальше
+ +3 -
Еда и питание:
Алкоголь: мое отношение к нему и как я отказался от него
Автор: mexfor
Добрый вечер, бодирумеры!:) В этом посте хочу написать свое отношение к алкоголю. Мне 28 лет, позади трудный подростковый период в школьные годы, а также бурная студенческая молодость. В те времена я позволял себе употреблять алкоголь, но в принципе не сильно злоупотреблял. Где-то в 23-24 года начало приходить понимание того, что... Читать дальше
+ +1 -