Все больше научных исследований находят взаимосвязь между рационом человека и процессом старения. Давайте поговорим о том, как следует питаться людям в зрелом и пожилом возрасте, и каких ошибок следует избегать.
Рацион человека в зрелом возрасте
Мясо
К сожалению для любителей шашлыков, стейков и прочих жареных кусков мяса, научно...
Читать дальше