Все мы хотим быть здоровыми и счастливыми. Но почему некоторые люди ведут себя так, как будто не хотят здравия, а хотят умереть? Некоторые психологи уверяют, что вредные привычки, такие, как алкоголизм, наркомания и курение – это подсознательная установка «не жить», избавившись таким образом от проблем и стресса. Саморазрушение может стать протестом окружению и самому себе.
Получается замкнутый круг. Вредные привычки порождают все больший стресс и депрессию. Человек всегда стремится получить удовольствие. Пагубные пристрастия дают яркие эмоции, якобы снимают стресс «здесь и сейчас». Человек не анализирует причину своей боли, причину «убегания» от решения проблем, он просто живет иллюзией счастья.
Работать над собой сложно, легче получить сразу наслаждение от разрушающих пристрастий. Вредная еда, сигареты и алкоголь заполняют душевную пустоту и «латают» сердечные раны. Почему так происходит?
Чаще всего вредные привычки закрепляются в поведении, как самое простое решение проблем. Человек притупляет негативные эмоции, на мгновение забывает о том, что его тяготит, и организм, не видя альтернативы, снова выбирает короткий путь к наслаждению. Частые перекуры на работе могут сигнализировать о том, что подсознательно вам ваш труд не нравится, и вы хотите от него «убежать». Тяга к сладкой и калорийной пище говорит о том, что в жизни не хватает ярких эмоций и душевного тепла.
Если глубоко проанализировать причину своих вредных привычек, можно найти путь к спасению, уйти от саморазрушения и деградации. Ведь на самом деле наше тело хочет быть здоровым, ум – ясным, а душа – счастливой без искусственных стимуляторов.
Психологи говорят, что если человек любит себя, то он будет кормить себя полезной едой, будет давать себе все самое лучшее и здоровое. Любящий себя человек никогда не будет отравлять свое тело, которое у него единственное и другого такого нет, вредными ядами и продуктами. Он не даст зарастать ему жиром, не даст душе грустить и депрессировать. Так почему же мы иногда не любим себя настолько, что подсознательно желаем себе зла?
Иногда истоки кроются в детстве. Не все из нас получили в достаточной степени безусловной любви и материнской теплоты. Если «сосуд» любви пуст, человек стремится заполнить его всеми доступными способами. На самом деле нужно искать источник любви и позитива в себе. Полюбив себя как частичку Вселенной, вы откроете источник, который поможет полюбить весь мир и самого себя.
Справиться в одиночку с вредными привычками, имеющими под собой глубокие психологические проблемы, довольно тяжело. Желательно заручиться поддержкой близких людей. Если проблема серьезная, лучше обратиться к специалистам. Психолог и психотерапевт каждый день помогают людям уйти с пути деградации и начать жить по-новому. Но можно справиться одному, начав жить осознанно. Книги, видеоматериалы по саморазвитию помогут осознать проблему и полюбить себя.
Вредная привычка – это всего лишь механизм, который можно разрушить и заменить полезными и позитивными способами борьбы со стрессами жизни.
Получается замкнутый круг. Вредные привычки порождают все больший стресс и депрессию. Человек всегда стремится получить удовольствие. Пагубные пристрастия дают яркие эмоции, якобы снимают стресс «здесь и сейчас». Человек не анализирует причину своей боли, причину «убегания» от решения проблем, он просто живет иллюзией счастья.
Работать над собой сложно, легче получить сразу наслаждение от разрушающих пристрастий. Вредная еда, сигареты и алкоголь заполняют душевную пустоту и «латают» сердечные раны. Почему так происходит?
Причины вредных привычек
Чаще всего вредные привычки закрепляются в поведении, как самое простое решение проблем. Человек притупляет негативные эмоции, на мгновение забывает о том, что его тяготит, и организм, не видя альтернативы, снова выбирает короткий путь к наслаждению. Частые перекуры на работе могут сигнализировать о том, что подсознательно вам ваш труд не нравится, и вы хотите от него «убежать». Тяга к сладкой и калорийной пище говорит о том, что в жизни не хватает ярких эмоций и душевного тепла.
Если глубоко проанализировать причину своих вредных привычек, можно найти путь к спасению, уйти от саморазрушения и деградации. Ведь на самом деле наше тело хочет быть здоровым, ум – ясным, а душа – счастливой без искусственных стимуляторов.
Как полюбить себя и свое тело?
Психологи говорят, что если человек любит себя, то он будет кормить себя полезной едой, будет давать себе все самое лучшее и здоровое. Любящий себя человек никогда не будет отравлять свое тело, которое у него единственное и другого такого нет, вредными ядами и продуктами. Он не даст зарастать ему жиром, не даст душе грустить и депрессировать. Так почему же мы иногда не любим себя настолько, что подсознательно желаем себе зла?
Иногда истоки кроются в детстве. Не все из нас получили в достаточной степени безусловной любви и материнской теплоты. Если «сосуд» любви пуст, человек стремится заполнить его всеми доступными способами. На самом деле нужно искать источник любви и позитива в себе. Полюбив себя как частичку Вселенной, вы откроете источник, который поможет полюбить весь мир и самого себя.
Где взять силы?
Справиться в одиночку с вредными привычками, имеющими под собой глубокие психологические проблемы, довольно тяжело. Желательно заручиться поддержкой близких людей. Если проблема серьезная, лучше обратиться к специалистам. Психолог и психотерапевт каждый день помогают людям уйти с пути деградации и начать жить по-новому. Но можно справиться одному, начав жить осознанно. Книги, видеоматериалы по саморазвитию помогут осознать проблему и полюбить себя.
Вредная привычка – это всего лишь механизм, который можно разрушить и заменить полезными и позитивными способами борьбы со стрессами жизни.
