-
+10.92
+
Психология
Здоровый дух, душевное спокойствие и равновесие — залог крепкого здоровья. Делимся личным опытом, обсуждаем различные вопросы касающиеся психологии.
Модераторов здесь не замечено
Психология:
Борьба с весенней хандрой: мои способы
Автор: moon
Холодную зиму сменяет грязная весна, которую я терпеть не могу. У многих в это время депрессивное состояние из-за серости и долгого, вялотекущего прогревания земли. Как справиться с этим унынием и встретить лето в хорошем настроении? Мои способы борьбы с унынием 1. Яркие цвета. Если не в одежде — то хотя бы в аксессуарах, маникюре,... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Хороший пример заразителен?
Автор: moon
Говорят, что дурной пример заразителен. Я же часто замечаю обратное: заразителен пример положительный. Как это может нам помочь? Очень сильно! Человек — существо внушаемое, и это можно легко обратить в свою пользу. Задумайтесь о том, чего вы хотите добиться, что вы хотите изменить в себе, но вам лень. Или прокрастинация мешает. Или... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Человек, который смеётся, или подтяжка лица... силой воли
Автор: Allica
Молодым барышням не понять, как можно переживать о каком-то там овале щёк, когда, допустим, на носу прыщик соскочил! А вот дамы, скажем, элегантного возраста, глядя на себя в зеркало, замечают: и щёчки-то малость обвисли, и губки уже не так соблазнительно изогнуты. А отсюда и выражение лица какое-то уж страдальческое получается.... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!
Автор: Ylochka
А давайте поговорим о таком тайном оружии, как УЛЫБКА. Мы даже порой не представляем на что способна эта знакомая нам всем с детства эмоция. Да, да, ведь то, какая из присущих человеческой мимики эмоций отражена на нашем лице очень многое означает в нашей жизни. Вы не замечали, что если на вас «наезжают», пытаясь вас втянуть в ссору,... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Как твёрдо сказать "нет" без ущерба для здоровья. И нужно ли...
Автор: Allica
Казалось бы, что проще: сказал человеку «нет» и всё – спокойно живёшь дальше! Но не всё так просто. Сколько я себя помню, я всегда попадала в такие ситуации, когда вместо твёрдого отказа я начинала что-то мямлить, пожимать плечами, оправдываться и в итоге соглашалась, идя наперекор своему внутреннему «я». Но я… не могла сказать «нет»,... Читать дальше
+ +3 -
Психология:
Моя цветотерапия
Автор: Natallika
В юности почему-то любила темные цвета- черные и коричневые, ну или серые. Однако, со временем стала более чувствительна к цвету, а точнее к воздействию его на мое настроение. Началось все с того, что я обклеила комнату почти темно-синими обоями, порадовалась я спокойному состоянию от них где-то около года, потом этот цвет стал очень угнетать... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Ни дня без ЗОЖ: переходим к хорошему постепенно
Автор: moon
Как и во многих других вопросах, не получится начать новую жизнь с понедельника или с любого другого дня, резко начав заниматься спортом, бегать по утрам и питаться исключительно здоровой пищей, с ужасной внимательностью изучая составы продуктов и бытовой химии. Разумеется, подход нужен постепенный. И я считаю, что добиться хорошего результата... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Позитивные эмоции - залог здоровья!
Автор: Natallika
Я много раз слышала фразу:«Все болезни от нервов!»Я думаю, что конечно, не все и нервные ситуации вызывают болезнь, а также напрямую являются причиной нездоровья. Однако, нервная система- это часть нашего организма и тесно связана со всеми внутренними органами и функциями, поэтому, для себя я принимаю мысль о том, что если я раздражаюсь, то это... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Мои способы борьбы с ленью
Автор: moon
Лень — проблема многих современных (да и не только) людей. Но иногда нужно брать себя в руки и смело выходить из той самой «зоны комфорта». Как это сделать? Мои способы борьбы с ленью 1. Списки. Без записных книжек я — никуда. Планы на день, напоминания, списки покупок — все это я пишу на обычной бумаге, не используя специальные... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
40 дней для пользы здоровью!
Автор: Natallika
Задумалась как-то о том, как приучить себя к полезным привычкам, например, делать зарядку по утрам или пить с утра стакан теплой воды или каждый день выполнять зрительную гимнастику. Сначала я просто первые три дня выполняла что-то с упорством, потом пропускала, но на следующий день собиралась с силами и вновь продолжала реализацию, какой- либо... Читать дальше
+ +1 -