В юности почему-то любила темные цвета- черные и коричневые, ну или серые. Однако, со временем стала более чувствительна к цвету, а точнее к воздействию его на мое настроение. Началось все с того, что я обклеила комнату почти темно-синими обоями, порадовалась я спокойному состоянию от них где-то около года, потом этот цвет стал очень угнетать... Читать дальше

Как и во многих других вопросах, не получится начать новую жизнь с понедельника или с любого другого дня, резко начав заниматься спортом, бегать по утрам и питаться исключительно здоровой пищей, с ужасной внимательностью изучая составы продуктов и бытовой химии. Разумеется, подход нужен постепенный. И я считаю, что добиться хорошего результата... Читать дальше

Я много раз слышала фразу:«Все болезни от нервов!»Я думаю, что конечно, не все и нервные ситуации вызывают болезнь, а также напрямую являются причиной нездоровья. Однако, нервная система- это часть нашего организма и тесно связана со всеми внутренними органами и функциями, поэтому, для себя я принимаю мысль о том, что если я раздражаюсь, то это... Читать дальше

Лень — проблема многих современных (да и не только) людей. Но иногда нужно брать себя в руки и смело выходить из той самой «зоны комфорта». Как это сделать? Мои способы борьбы с ленью 1. Списки. Без записных книжек я — никуда. Планы на день, напоминания, списки покупок — все это я пишу на обычной бумаге, не используя специальные... Читать дальше

Задумалась как-то о том, как приучить себя к полезным привычкам, например, делать зарядку по утрам или пить с утра стакан теплой воды или каждый день выполнять зрительную гимнастику. Сначала я просто первые три дня выполняла что-то с упорством, потом пропускала, но на следующий день собиралась с силами и вновь продолжала реализацию, какой- либо... Читать дальше

Задумалась о том, почему мы болеем.Конечно, велика роль факторов- питания, наследственности, экологии, образа жизни. Однако, наверно на единственный фактор мы не можем никак повлиять — это на генетику, ибо она уже дана и вряд ли что-то изменят в скором времени ученые. Даже с экологией можно что-то решить- самое простое уехать в экологически... Читать дальше

Сколько я себя помню в детстве, я всегда чего-то боялась: а вдруг спросят, а вдруг мне придётся на публике выступать или идти куда-то одной… Коммуникабельные люди, которые не испытывают страха перед общением, меня не поймут. А вот нерешительным трусишкам, какой была и я, знакомо состояние, когда язык деревенеет, щёки краснеют, ноги... Читать дальше

Скажите, часто ли у вас исполняются желания? Нет, не обыденные, например, о покупке платья или долгожданном отдыхе, а самые неожиданные и, казалось бы, невыполнимые? Скорей всего, нечасто… Я тоже раньше считала, что желать вредно. Хотя существует же поговорка: «Мечтать не вредно, вредно не мечтать». Ведь все стереотипы сидят в наших... Читать дальше

В нашем обществе сейчас очень спокойное отношение к употреблению алкогольных напитков. Считается нормой и естественным правилом употребления минимальных доз алкоголя, особенно за праздничным столом. В ситуации, когда необходимо выпить за именинника, я попадала не раз, и несмотря на положительное отношение к нему, не хотела отступать от своего... Читать дальше

Я замечательно чувствую себя, находясь на природе- в лесу, в парке, я яблочном саду. В таких местах, даже если я устала, ощущаю наполнение энергией, силой, спокойствием. Замечала, что если посидишь или постоишь под деревом некоторое время, то ощущения в теле меняются. Существует теория, которая утверждает, что деревья способны зарядить или... Читать дальше