-
+10.92
+
Психология
Здоровый дух, душевное спокойствие и равновесие — залог крепкого здоровья. Делимся личным опытом, обсуждаем различные вопросы касающиеся психологии.
Модераторов здесь не замечено
Психология:
Мои способы борьбы с ленью
Автор: moon
Лень — проблема многих современных (да и не только) людей. Но иногда нужно брать себя в руки и смело выходить из той самой «зоны комфорта». Как это сделать? Мои способы борьбы с ленью 1. Списки. Без записных книжек я — никуда. Планы на день, напоминания, списки покупок — все это я пишу на обычной бумаге, не используя специальные... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
40 дней для пользы здоровью!
Автор: Natallika
Задумалась как-то о том, как приучить себя к полезным привычкам, например, делать зарядку по утрам или пить с утра стакан теплой воды или каждый день выполнять зрительную гимнастику. Сначала я просто первые три дня выполняла что-то с упорством, потом пропускала, но на следующий день собиралась с силами и вновь продолжала реализацию, какой- либо... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Почему я не здоров или а нужно ли мне здоровье?
Автор: Natallika
Задумалась о том, почему мы болеем.Конечно, велика роль факторов- питания, наследственности, экологии, образа жизни. Однако, наверно на единственный фактор мы не можем никак повлиять — это на генетику, ибо она уже дана и вряд ли что-то изменят в скором времени ученые. Даже с экологией можно что-то решить- самое простое уехать в экологически... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Нам не страшен серый волк, или как побороть страх перед людьми
Автор: Allica
Сколько я себя помню в детстве, я всегда чего-то боялась: а вдруг спросят, а вдруг мне придётся на публике выступать или идти куда-то одной… Коммуникабельные люди, которые не испытывают страха перед общением, меня не поймут. А вот нерешительным трусишкам, какой была и я, знакомо состояние, когда язык деревенеет, щёки краснеют, ноги... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
О чём мечтаешь - нарисуй!
Автор: Allica
Скажите, часто ли у вас исполняются желания? Нет, не обыденные, например, о покупке платья или долгожданном отдыхе, а самые неожиданные и, казалось бы, невыполнимые? Скорей всего, нечасто… Я тоже раньше считала, что желать вредно. Хотя существует же поговорка: «Мечтать не вредно, вредно не мечтать». Ведь все стереотипы сидят в наших... Читать дальше
+ +3 -
Психология:
Как я адаптирую социум под свой трезвый образ жизни!
Автор: Natallika
В нашем обществе сейчас очень спокойное отношение к употреблению алкогольных напитков. Считается нормой и естественным правилом употребления минимальных доз алкоголя, особенно за праздничным столом. В ситуации, когда необходимо выпить за именинника, я попадала не раз, и несмотря на положительное отношение к нему, не хотела отступать от своего... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Зарядка от дерева
Автор: Natallika
Я замечательно чувствую себя, находясь на природе- в лесу, в парке, я яблочном саду. В таких местах, даже если я устала, ощущаю наполнение энергией, силой, спокойствием. Замечала, что если посидишь или постоишь под деревом некоторое время, то ощущения в теле меняются. Существует теория, которая утверждает, что деревья способны зарядить или... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Почему я выкинула телевизор?
Автор: Natallika
Потому что он мешает мне наблюдать за звездами! Конечно, вместо него я не купила телескоп))) Но если серьезно, я однажды посчитала его присутствие лишним в моей жизни, так как чаще всего он просто отнимал время, а служа фоном просто забивал сознание, а если еще глубже проанализировать- то заполнял сознание мусором. Все началось с того, что я... Читать дальше
+ +3 -
Психология:
Как я перодолеваю кризисы на пути к ЗОЖ!
Автор: Natallika
Я стараюсь вести здоровый образ жизни, ключевое слово в этой мысли- стараюсь! Потому что не всегда получается! Но, я спустя какое-то время, возвращаюсь снова и снова на избранную дорогу. Что мне помогает в этом? Несколько вещей, которые я все время пытаюсь осознавать: 1) Только я ответственна за свое здоровье и никто больше, не стоит ждать,... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Фильмы, которые я не смотрю.
Автор: Natallika
В свое время, считая себя человеком эрудированным, была в курсе всех новинок кинематографа. Просматривала и новинки и ставшие уже классикой «шедевры» кино, критиковала, ужасалась, смеялась, плакала. Пока однажды не посмотрела по рекомендации друзей, чтобы быть в курсе — один отвратительный и нашумевший в отечественном кинематографе фильм (не... Читать дальше
+ 0 -