-
+10.92
+
Психология
Здоровый дух, душевное спокойствие и равновесие — залог крепкого здоровья. Делимся личным опытом, обсуждаем различные вопросы касающиеся психологии.
Модераторов здесь не замечено
Психология:
Настраиваемся на ЗОЖ: лучшая мотивация для изменения жизни
Автор: moon
Большинству из нас в жизни не хватает мотивации. В том числе и для изменения своей жизни в лучшую сторону, для перехода на здоровый образ жизни. Как же ее найти? Настраиваемся на ЗОЖ Следует начать с осознания того, что ваше здоровье — вещь непостоянная. Молодые люди редко думают о том, как на их здоровье через 10-15-20 лет отразятся их... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Давайте жить дружно... со свекровью!
Автор: Allica
Мы все хотим быть здоровыми. Но это не только здоровые ноги, руки и другие органы. На твоём здоровье отражается и твоё отношение к жизни, окружающим тебя людям. Здоровый микроклимат в семье – это не только взаимоотношения муж – жена – дети, но и дружба со свекровью. При чём здесь здоровый образ жизни и взаимоотношения со... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Как побороть в себе дух противоречия
Автор: Allica
Многие думают, что упрямство и дух противоречия – это одно и то же. Но на самом деле это совершенно разные вещи. Знаю по себе. «Вот, упрямая!» — сколько себя помню, столько и слышала от мамы эти слова. Но, думаю, что упрямство ставит тебя на одну линию с бараном. Мол, упёрся как баран. А дух противоречия словно ветер. Не успеет кто... Читать дальше
+ +3 -
Психология:
Мои мотивирующие привычки
Автор: Natallika
Стараюсь постоянно пересматривать стиль своей жизни: находить то, что тормозит меня в каком-либо из направлений, а что-то наоборот позволяет развиваться, двигаться вперед.Если немного систематизировать, то в целом мои мотивирующие привычки к полноценной жизни следующие: 1) Рано вставать и рано ложиться. Такая привычка придает сил и... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Психологические секреты здоровья
Автор: Natallika
Всегда считала фразу: «В здоровом теле — здоровый дух!»- одной из первостепенных для меня! Однако в последнее время немного пересматриваю точку зрения на эту мысль, потому что передо мной было немало примеров, как люди только одной нездоровой психологией привлекали в свое тело множество проблем. Поэтому в последнее время мне кажется, что... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Другие вредные привычки
Автор: Darya
Все мы привыкли называть вредными привычками курение или пристрастие к спиртному. Но на самом деле их список гораздо шире, т.к. вредными можно назвать все нездоровые привычки. Например, грызть ногти или ковыряться в носу, кусать губы или жевать язык, есть, не помыв руки, или не чистить зубы. Пожалуй, особенно плоха привычка к отсутствию личной... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Ностальгия… Воспоминания прошлого… Хорошо это или плохо?
Автор: Allica
«Вот раньше было!..» Такую фразу каждый из нас произносил не раз. И после неё уходил воспоминаниями в далёкое или не очень прошлое. Расстраиваясь, что сейчас не так… Или, наоборот, казалось бы, живи да радуйся, а он всё мусолит и мусолит ту давнюю обиду, которую ему нанесли. И неважно кто: близкие или чужие. И настроение тоже портится.... Читать дальше
+ +3 -
Психология:
Эмоции и их влияние, а также быстрые методы борьбы с ними
Автор: Darya
Всем известно, что отрицательные эмоции разрушающе влияют на человека, его психику. Также постоянный негатив отталкивает других людей. А замечали ли вы, что сильные отрицательные эмоции могут отрицательно влиять на окружающие предметы? Например, я в плохом настроении «вырубаю» электронику: зависают компьютеры, «вылетает» интернет, телевизор... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Упражнения для развития мозга
Автор: Natallika
Порой мы привыкаем однотипно и шаблонно мыслить, не думая о том, что можно смотреть на мир несколько иначе. Недавно нашла для себя несколько упражнений для расширения сознания, которые собираюсь систематически выполнять, для того чтобы ощутить эффект от них. Вот эти упражнения: 1) Можно провести 1 час в день, не используя в... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Вредные мысли, от которых я стараюсь избавиться!
Автор: Natallika
Также как и в питании есть вредные продукты, так и в нашей психологии очень много неполезных установок, которые не способствуют психологическому здоровью.И от них я постепенно стараюсь избавляться и все реже и реже действовать в соответствии с ним. 1) Стараюсь меньше жаловаться и жалеть себя! Каждый раз думаю, какой полезный урок... Читать дальше
+ +2 -