Я замечательно чувствую себя, находясь на природе- в лесу, в парке, я яблочном саду. В таких местах, даже если я устала, ощущаю наполнение энергией, силой, спокойствием.
Замечала, что если посидишь или постоишь под деревом некоторое время, то ощущения в теле меняются. Существует теория, которая утверждает, что деревья способны зарядить или наоборот забрать у человека часть энергии, тем самым повлияв на его самочувствие. Для меня это уже не теория, а метод, которым я пользуюсь.
Для такой зарядки- я могу ходить в лес специально, или периодически во время обычных прогулок могу пообщаться с деревьями.
Когда я нахожусь в тревожном, беспокойном состоянии, испытываю боль(физическую и душевную)стараюсь общаться с деревьями забирающими энергетику — ель, тополь, осина, ива, рябина. А когда я пообщалась с ними могу подойти к деревьям-донорам (дуб, береза, липа, кедр, яблоня) и наполниться силой от них.
Для этого можно использовать самую простую технику — постоять возле дерева около 5 минут, коснувшись его ладонями, лбом, обняв его. Стараюсь почувствовать тепло от дерева, которое переходит в мое тело. Потом нужно обязательно поблагодарить дерево за дар.
Можно просто посидеть у дерева, прислонившись к нему спиной 5-7 минут. Или стать спиной к дереву, заведя руки за его ствол. В любом случае я ориентируюсь в позе по своим ощущениям.
Такое «общение» с деревьями помогает мне выровнять свой энергобаланс.
Замечала, что если посидишь или постоишь под деревом некоторое время, то ощущения в теле меняются. Существует теория, которая утверждает, что деревья способны зарядить или наоборот забрать у человека часть энергии, тем самым повлияв на его самочувствие. Для меня это уже не теория, а метод, которым я пользуюсь.
Для такой зарядки- я могу ходить в лес специально, или периодически во время обычных прогулок могу пообщаться с деревьями.
Когда я нахожусь в тревожном, беспокойном состоянии, испытываю боль(физическую и душевную)стараюсь общаться с деревьями забирающими энергетику — ель, тополь, осина, ива, рябина. А когда я пообщалась с ними могу подойти к деревьям-донорам (дуб, береза, липа, кедр, яблоня) и наполниться силой от них.
Для этого можно использовать самую простую технику — постоять возле дерева около 5 минут, коснувшись его ладонями, лбом, обняв его. Стараюсь почувствовать тепло от дерева, которое переходит в мое тело. Потом нужно обязательно поблагодарить дерево за дар.
Можно просто посидеть у дерева, прислонившись к нему спиной 5-7 минут. Или стать спиной к дереву, заведя руки за его ствол. В любом случае я ориентируюсь в позе по своим ощущениям.
Такое «общение» с деревьями помогает мне выровнять свой энергобаланс.
