-
+10.92
+
Психология
Здоровый дух, душевное спокойствие и равновесие — залог крепкого здоровья. Делимся личным опытом, обсуждаем различные вопросы касающиеся психологии.
Модераторов здесь не замечено
Психология:
Стресс. Причины возникновения и как с ним бороться.
Автор: Alexys
В наше время стресс стал неотъемлемым спутником жизни практически для каждого второго взрослого человека. Миллионы людей по всему миру сталкиваются со множеством проблем, что и ведет к стрессовому состоянию, а в последствии к затяжной депрессии. Но настолько ли все неизбежно? Можно ли избежать этого?.. Как гласит статистика, именно жители... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Как преодолеть страх воды?
Автор: ksanka_alt
Страх воды или гидрофобия бывает не только у детей, но у взрослых. Из-за своих страхов люди отказываются от отдыха на море, купаний в жаркие дни или даже походов в аквапарк и бассейн. Есть ли действенные методы, чтобы преодолеть страх воды? Давайте попробуем найти причины аквафобии и способы борьбы с ней. Причины боязни воды... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Как не надо худеть: самые вредные способы
Автор: moon
Существует довольно много способов похудеть, но некоторые из них вызывают настоящее недоумение у любого человека, который знает что такое здоровый образ жизни. К сожалению, даже в наше время, когда информация о здоровом похудении общедоступна, есть люди, которые пытаются похудеть опасными для здоровья способами. Сегодня хотелось бы поговорить о... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Синдром хронической усталости. Как справиться с синдромом и не попасть в ловушку?
Автор: ksanka_alt
Синдром хронической усталости только недавно стали выделять в отдельное заболевание. Ему в большей степени подвержены женщины. В среднем среди прекрасной половины человечества синдром хронической усталости встречается в 3-4 раза чаще, чем среди мужчин. Этот недуг проще предотвратить, поэтому важно знать, как не попасть в ловушку.... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Психологические причины лишнего веса
Автор: ksanka_alt
И психологи, и диетологи сходятся в одном – лишний вес зачастую имеет под собой психологические причины. Почему так происходит и как взять подсознание под контроль? Давайте попробуем найти ответы на эти вопросы. Наказание себя как причина лишнего веса Часто «мазохизм» является причиной набора лишних килограмм. Человек... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Что мешает здоровому образу жизни?
Автор: ksanka_alt
Здоровый образ жизни – это, прежде всего, жизнь в согласии с природой и самим собой, своими мыслями. Современный человек на пути к здоровой жизни сталкивается с множеством препятствий. Как понять, что вам мешает быть другом своему организму и как преодолеть эти барьеры? Внешние факторы На пути к здоровому образу жизни человека поджидают... Читать дальше
+ 0 -
Психология:
Как избавиться от интернет-зависимости?
Автор: ksanka_alt
Интернет – интересная штука. Ингода он может принести нам много пользы, помогать в саморазвитии, совершенствовании личности, в образовании, зарабатывании денег. Но иногда становится нашим главным хронофагом, воруя практически все наше свободное время, способствуя деградации. Как понять, что у вас есть зависимость от интернета и... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Как бороться с ежедневным стрессом?
Автор: ksanka_alt
Понятие «стресс» знакомо каждому. Современный житель города более подвержен стрессу, чем те, кто живет в маленьком поселке вдали от цивилизации. Что такое стресс и почему с ним нужно «сражаться»? Какие методы борьбы с перенапряжением более эффективны? Стресс – это реакция организма на факторы, стремящиеся разрушить его равновесие. Стресс... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Мужские страхи в тренажерном зале
Автор: ksanka_alt
Недавно я писала о страхах и комплексах в тренажерном зале. Все они больше относились к прекрасным девушкам. Оказывается, и сильному полу тоже не чужды страхи. Они тоже иногда боятся тренажерного зала и откладывают свои мечты из-за надуманных или реальных причин. Чего же бояться новички тренажерного зала или те мужчины, которые... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Тренировка силы воли: полезные советы
Автор: moon
Целеустремленность некоторых людей просто поражает. Читая истории успеха, вы сетуете на то, что вам не хватает силы воли довести ту или иную затею до конца? Сегодня мы поговорим о том, как «прокачать» силу воли. Тренировка силы воли: полезные советы 1. Научитесь концентрироваться на чем-то одном К сожалению, человеческий... Читать дальше
+ +2 -