Исследования показывают, что 90% наших мыслей не являются реальными. Мы составляем негативные сценарии о том, что случилось в прошлом, и переносим эти сценарии на то, что, по нашему мнению, случится в будущем.
Могут ли навредить мысли?
Влияние негативных установок можно сравнить с действием разлагающих веществ, которые...
Читать дальше
За последние десятилетия мы узнали много нового о психике человека, но природа стресса — далеко не всегда объяснима. С этим связано большое количество мифов и домыслов об этом состоянии, и сегодня хотелось бы поговорить о самых популярных из них.
Популярные мифы о стрессе
1. Чем меньше вы работаете — тем меньше стресса...
Читать дальше