Мы проходим через разные события жизни. Бывают хорошие моменты, когда мы чувствуем, что сильны, и другие это подтверждают своими словами. Бывают и моменты, когда мы слабы, а другие не прочь нас кольнуть или поддеть за это.
Если вы не ответили на оскорбление, то оно остаётся в памяти. Да, вы можете думать, что забыли его, и, вообще, лучше такие вещи прощать. Многие думают, что «прощать» и «забывать» – это синонимы. А потом удивляются, почему это люди все вокруг такие злые и оскорбляют их.
В христианском трактате «Невидимая брань» говорится: пусть над вами смеются – поощряйте это. Но станете ли вы от этого чувствовать себя лучше? Не впадёте ли в депрессию, не заработаете ли соматическую болезнь? В конце концов, все мы хотим чувствовать себя хорошо, жить полной жизнью, и чтобы нас ценили окружающие. Если вы не хотите этого, значит, статья «Как избавиться от негативных психологических установок» не для вас.
Всё-таки хотите? Отлично. Тогда дальше пойдёт некоторая теория, чтобы вы лучше знали, как работает наша память на оскорбления.
Ваша вера в Бога при этом не пострадает. Если вы сами этого захотите.
Если кто-то вам сказал что-то нехорошее, то это отпечатывается в вашем сознании и время от времени повторяется. А потом кажется, что это исчезает. У вас происходит так? Но на самом деле оскорбление переходит в глубинные части нашей памяти, не осознаваемые нами, и продолжает повторяться. И вы можете заметить, что чувствуете себя чуть хуже, чем раньше, что плохие настроения зачастили к вам. Это всё действует память о том оскорблении.
Если вы привыкли терпеть нападки в свой адрес, то наверняка в вашем подсознании запечатлено множество таких неприятных слов. И вы чувствуете себя удовлетворёнными жизнью? Нет? Что ж, есть метод, который позволит вам заменить то затаившееся оскорбление или несколько их на его противоположность.
(Но если у вас имеется какое-либо психическое заболевание, то этот метод лучше не применять. Для вас это может быть рискованно. Лучше поискать что-то другое).
1. Допустим, вы — девушка, которая считает себя некрасивой. Это не просто так – кто-то вам мог это сказать. Произнесите про себя «Я считаю себя некрасивой». Попытайтесь вспомнить фразу, из-за которой в вас сформировалась эта установка. Не обязательно она должна быть произнесена вашим голосом – скорее всего, это будет чей-то другой голос. Может, мамы, может, сестры или злостной обидчицы. Это нормально. Возможно, вы сможете вспомнить, что было вокруг вас тогда, когда вы услышали эту фразу, но если нет – ничего, всё равно это не понадобится.
2. Теперь попробуйте почувствовать, где в вашем теле располагается эта фраза. Это может быть голова, грудная клетка или живот. При вспоминании этой фразы там будто что-то резонирует, появляется некое ощущение. Вы его нашли? Там в вашем теле располагается это негативное воспоминание.
(Можете поискать информацию на тему взаимосвязи физического и психического, если вам интересно. Тут её только краешек).
3. А теперь переместите это ощущение с фразой из того места, где они располагались раньше, себе в горло. Что вы чувствуете? Не сменилась ли фраза на более позитивную? Не изменился ли голос обидчика на ваш собственный? Если так – славно. Скоро ваше мнение о собственной непривлекательности изменится.
4. Теперь это перемещение нужно повторить столько раз, сколько нужно для того, чтобы эта замена происходила автоматически. В среднем это 10 раз. Тогда ваше повторяющееся негативное воспоминание послужит рычагом для запуска позитивной установки, только что созданной в вашем горле. При этом они не будут действовать на вас одновременно – это больше похоже на то, как если бы вы ответили на оскорбление обидчику. Память о плохих словах осталась бы, но осталась и память о вашем ответе, чувстве, которое он пробудил в вас. И этот ответ, это чувство оказывает на вас большее влияние.
Вы таким образом меняете то, что расположено в глубине подсознания. Вы не пытаетесь убедить себя, что красивы – вы действительно будете так думать. Это похоже на перепрограммирование компьютера.
Подобным образом можно избавляться от установок любого рода. Если вы считаете себя вечным дилетантом, никчёмным человеком или тупицей, то этот метод вам в помощь. Не исключено, что ваши установки могли сформироваться из-за чьих-то неосторожных слов.
И у вас будут более полезные программы, которые изменят вашу жизнь Этот метод прост, для его применения не требуется много времени, а результаты останутся с вами на всю жизнь.
Да, есть способы быстро изменить себя. В это может быть сложно поверить, но они работают, и таким образом можно менять себя в самых различных аспектах. Вам понравился этот способ? Напишите в комментариях свои вопросы и результаты.
Тьма в душе — откуда она?
Если вы не ответили на оскорбление, то оно остаётся в памяти. Да, вы можете думать, что забыли его, и, вообще, лучше такие вещи прощать. Многие думают, что «прощать» и «забывать» – это синонимы. А потом удивляются, почему это люди все вокруг такие злые и оскорбляют их.
В христианском трактате «Невидимая брань» говорится: пусть над вами смеются – поощряйте это. Но станете ли вы от этого чувствовать себя лучше? Не впадёте ли в депрессию, не заработаете ли соматическую болезнь? В конце концов, все мы хотим чувствовать себя хорошо, жить полной жизнью, и чтобы нас ценили окружающие. Если вы не хотите этого, значит, статья «Как избавиться от негативных психологических установок» не для вас.
Всё-таки хотите? Отлично. Тогда дальше пойдёт некоторая теория, чтобы вы лучше знали, как работает наша память на оскорбления.
Ваша вера в Бога при этом не пострадает. Если вы сами этого захотите.
Как тьма проникает в наши души
Если кто-то вам сказал что-то нехорошее, то это отпечатывается в вашем сознании и время от времени повторяется. А потом кажется, что это исчезает. У вас происходит так? Но на самом деле оскорбление переходит в глубинные части нашей памяти, не осознаваемые нами, и продолжает повторяться. И вы можете заметить, что чувствуете себя чуть хуже, чем раньше, что плохие настроения зачастили к вам. Это всё действует память о том оскорблении.
Если вы привыкли терпеть нападки в свой адрес, то наверняка в вашем подсознании запечатлено множество таких неприятных слов. И вы чувствуете себя удовлетворёнными жизнью? Нет? Что ж, есть метод, который позволит вам заменить то затаившееся оскорбление или несколько их на его противоположность.
(Но если у вас имеется какое-либо психическое заболевание, то этот метод лучше не применять. Для вас это может быть рискованно. Лучше поискать что-то другое).
Как изгнать тьму
1. Допустим, вы — девушка, которая считает себя некрасивой. Это не просто так – кто-то вам мог это сказать. Произнесите про себя «Я считаю себя некрасивой». Попытайтесь вспомнить фразу, из-за которой в вас сформировалась эта установка. Не обязательно она должна быть произнесена вашим голосом – скорее всего, это будет чей-то другой голос. Может, мамы, может, сестры или злостной обидчицы. Это нормально. Возможно, вы сможете вспомнить, что было вокруг вас тогда, когда вы услышали эту фразу, но если нет – ничего, всё равно это не понадобится.
2. Теперь попробуйте почувствовать, где в вашем теле располагается эта фраза. Это может быть голова, грудная клетка или живот. При вспоминании этой фразы там будто что-то резонирует, появляется некое ощущение. Вы его нашли? Там в вашем теле располагается это негативное воспоминание.
(Можете поискать информацию на тему взаимосвязи физического и психического, если вам интересно. Тут её только краешек).
3. А теперь переместите это ощущение с фразой из того места, где они располагались раньше, себе в горло. Что вы чувствуете? Не сменилась ли фраза на более позитивную? Не изменился ли голос обидчика на ваш собственный? Если так – славно. Скоро ваше мнение о собственной непривлекательности изменится.
4. Теперь это перемещение нужно повторить столько раз, сколько нужно для того, чтобы эта замена происходила автоматически. В среднем это 10 раз. Тогда ваше повторяющееся негативное воспоминание послужит рычагом для запуска позитивной установки, только что созданной в вашем горле. При этом они не будут действовать на вас одновременно – это больше похоже на то, как если бы вы ответили на оскорбление обидчику. Память о плохих словах осталась бы, но осталась и память о вашем ответе, чувстве, которое он пробудил в вас. И этот ответ, это чувство оказывает на вас большее влияние.
Вы таким образом меняете то, что расположено в глубине подсознания. Вы не пытаетесь убедить себя, что красивы – вы действительно будете так думать. Это похоже на перепрограммирование компьютера.
Подобным образом можно избавляться от установок любого рода. Если вы считаете себя вечным дилетантом, никчёмным человеком или тупицей, то этот метод вам в помощь. Не исключено, что ваши установки могли сформироваться из-за чьих-то неосторожных слов.
И у вас будут более полезные программы, которые изменят вашу жизнь Этот метод прост, для его применения не требуется много времени, а результаты останутся с вами на всю жизнь.
Да, есть способы быстро изменить себя. В это может быть сложно поверить, но они работают, и таким образом можно менять себя в самых различных аспектах. Вам понравился этот способ? Напишите в комментариях свои вопросы и результаты.
