Спорт:
7 мотивов для занятий плаванием
Автор: ksanka_alt
Многие знают, что плавание очень полезно для здоровья. Но, все же в бассейн ходят небольшое количество любителей здорового образа жизни. Возможно, следующие мотивы заняться плаванием сподвигнут вас взять абонемент в бассейн или начать тренировки в открытых водоемах. Мотив первый: Нагрузка на все мышцы Плавание – это вид спорта,... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Как преодолеть страх воды?
Автор: ksanka_alt
Страх воды или гидрофобия бывает не только у детей, но у взрослых. Из-за своих страхов люди отказываются от отдыха на море, купаний в жаркие дни или даже походов в аквапарк и бассейн. Есть ли действенные методы, чтобы преодолеть страх воды? Давайте попробуем найти причины аквафобии и способы борьбы с ней. Причины боязни воды... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Первый раз в бассейне: советы для новичков
Автор: moon
Вы хотите купить абонемент в бассейн, но теряетесь и не знаете, с чего начать? Или, быть может, вы хотите наконец научиться нормально плавать? Сегодня мы поговорим о том, как отправиться в бассейн в первый раз. Медицинская справка Роспотребнадзор еще в 2003 году отменил обязательную медицинскую справку для бассейна. Но во многих... Читать дальше
+ +2 -