Общий раздел:
Сколько времени нужно гулять на свежем воздухе? Реальный опыт и небольшие советы.
Автор: Aliot
Сколько времени нужно гулять на свежем воздухе? Думаю, ответ на вопрос будет во многом зависеть от того, «из какой семьи Вы вышли» и от особенностей Вашего характера. И действительно, кто-то еле-еле выдерживает «норму» в один час, а для кого-то пара часов на улице — это и не время вовсе… Почему я написала что во многом пребывание на улице... Читать дальше
+ +2 -
Психология:
Психологические истоки диабета
Автор: Marusia
Одной из причин сахарного диабета является неправильное питание. Генетическую предрасположенность тоже не сбрасываем со счетов. Однако, спровоцировать болезнь могут психологические факторы. Одна из причин — дефицит радости и удовольствий. Люди, постоянно жалующиеся, обижающиеся на все и на всех, склонны к диабету. Такие люди думают, что... Читать дальше
+ +1 -
Туризм и активный отдых:
Селигер и Валдай: рыбный рай
Автор: Spirit
Предложили мне экскурсионную программу, в которую входило посещение северных озер России. Даже не задумываясь, согласилась. Знала, какая своеобразная природа на севере страны. Однако и предположить не могла, что увиденное превзойдет все мои ожидания. Поздно ночью приехали мы на базу отдыха, которая находится у озера Селигер. Безусловно,... Читать дальше
+ +1 -
Психология:
Походы выходного дня
Автор: Natallika
Недельная усталость от городской суеты, работы дает о себе знать. Иногда так хочется оказаться в безмятежном пространстве, где отсутствуют резкие звуки- гудки автомобилей, громкие крики, разговоры, сигналы бытовых приборов. Ведь все что нас окружает в социальном мире, создает большую нагрузку на мозг, психику. И иногда медитациями в конце дня... Читать дальше
+ 0 -
Экология и среда обитания:
Мой переезд на природу.
Автор: Natallika
Однажды задумавшись над той средой, которая меня окружает — атмосферной, социальной, психологической и т.д., я поняла что жизнь в городе неестественна для человеческой психики. Этот вывод подтверждался моим ежегодным летним пребыванием в деревне. Там я чувствовала спокойствие, радость, умиротворенность, там было легко и вкусно дышать! Однако... Читать дальше
+ +3 -
Экология и среда обитания:
Бытовая химия на даче без вреда природе
Автор: loraluxe
Как часто мы слышим о вреде несмываемых с наших тарелок жидкостей для мытья посуды. Перепробовала многие и в общем-то осталась при своем- как ни крути, а все примерно одинаково. А активные средства для ванных комнат и туалета. Без перчаток даже не подхожу к ним. Стоит ли говорить о том, какую химию выводят из наших домов трубопроводы. Но... Читать дальше
+ +3 -