Сколько времени нужно гулять на свежем воздухе? Думаю, ответ на вопрос будет во многом зависеть от того, «из какой семьи Вы вышли» и от особенностей Вашего характера. И действительно, кто-то еле-еле выдерживает «норму» в один час, а для кого-то пара часов на улице — это и не время вовсе… Почему я написала что во многом пребывание на улице... Читать дальше

В Белокурихе очень красивая курортная зона, многочисленные санатории выстроились вдоль основной дороги, ведущей к подъемнику на Церковку. Автомобилей и автобусов тут ходит немного, а лесной массив прекрасно очищает воздух. Здесь очень легко дышится. Поэтому можно и просто прогуляться по курортной зоне, полюбоваться клумбами, насаждениями,... Читать дальше

Погода решила «пошутить» и сдала вид, что опять пришла зима: температура опустилась ниже 0, лужи замерзли и выпало около 20 см снега. А так хочется лета. Поэтому решила полистать фотографии с прошлого года и вспомнила о таком мероприятии, как прогулка на гору Церковка. До Белокурихи – курортного города Алтайского края – от Бийска, где я... Читать дальше