Сегодня был в спортивном магазине Декатлон и нактнулся на упаковку этих батончиков всего по 99 рублей за 6 штук! Решил взять на пробу со вкусом манго, хотя там еще было несколько других вкусов. На упаковке есть предупреждение, что батончики лучше всего употреблять в пищу в комплексе с физическими нагрузками, т.к. в них... Читать дальше

Сегодня решил написать о том, какую воду я употребляю в повседневной жизни. Думаю не стоит лишний раз писать на сколько важно качество воды для человека. Готовим супы, чай и другие блюда мы обычно из воды «Шишкин лес» или «Фрутоняня», которые покупаем в 5 литровых баклажках. В принципе, для готовки особо не заморачиваемся с... Читать дальше

Известно, что одна из самых важных вещей в спорте — это мотивация. Каждый сам для себя находит мотивацию для занятия той или иной деятельностью. Я, по своей натуре, человек ленивый и занятия спортом для меня всегда были пыткой. В очередной раз я решил попробовать заниматься бегом, но для начала запланировал купить и прочесть книгу Дениса... Читать дальше

Всем привет! Сегодня хотел бы рассказать о своем опыте занятия тайским боксом. Подобные виды спорта меня никогда не привлекали, но у меня есть проблема — я очень люблю вкусно поесть, а это серьезно сказывается на фигуре. Также несколько лет я открыл для себя Таиланд и культура этой страны мне понравилось. Когда стал интересоваться... Читать дальше

Товарищи, вот немного сомневаюсь на счет жареных орехов. Покупаю обычно в магазине смесь орехов, которая включает в себя кешью, миндаль, фундук и изюм. Орехи в данной смеси жареные. По вкусу они гораздо вкуснее, чем обычные не жареные орехи, но есть ли какой-то вред от того что они подвергаются жарке? Если брать орехи той же... Читать дальше

Друзья, всех приветствую! Мой первый пост, поэтому прошу не судить строго. Итак, хотелось бы поделиться с пользователями сообщества Bodyroom.ru свои рационом завтрака. Далее под катом. Вот некоторые варианты моего здорового завтрака: 1. Молочная каша (овсяная, манная, с вермишелью). Готовит супруга на молоке не... Читать дальше

Дорогие пользователи! Сердечно приветствуем Вас в Сообществе о здоровом образе жизни Bodyroom.ru ! Сегодня наш проект начал свою работу и мы поздравляем Вас всех и себя с Днем Рождения проекта Bodyroom.ru ! Располагайтесь поудобнее, уверены, что уже в ближайшем будущем на страницах нашего сообщества развернутся интересные... Читать дальше