Ну собственно, как я писал ранее, занимаюсь бегом, футболом, отжимаюсь, плаваю, катаюсь на велосипеде и сноуборде. Но чувствую, что тело по-тихоньку закисает, все-таки годы идут. Гибкость и растяжка уже совсем не та и хочется это дело исправить.
Кто может подсказать какой вид спорта начать для этого? Ну думаю пилатес или йогой заняться. С...
Читать дальше