Не секрет, что каждая страна имеет свою неповторимую национальную кухню, которую мы иногда называем даже экзотической. Особенно в отпуске появляется возможность попробовать, чем же питаются люди за рубежом. Вся еда такая непривычная, но, вроде бы, и вкусная. Но мало кто знает, что в такой еде для нас может таиться скрытая опасность .... Читать дальше

Как уже и писал ранее — мне очень нравится деятельность Дениса Семенихина. После прочтения книги я подписался на его канал на YouTube. Смотрю различные упражнения, а также он подробно разбирает рационы спортсменов и актеров с хорошей фигурой. Недавно вышел новый ролик, в котором Денис собрал основные правила питания для идеального тела,... Читать дальше