Ранее я уже писал про примеры своих завтраков. Вот решил остановиться на одной из комбинаций завтрака, которую стал часто употреблять на завтрак. Вот пример одного их моих здоровых завтраков: 1. Круассан (слега подогреваю в микроволновке) 2. Творог — грамм 100-120 3. Мед — заливаю его в творог сверху, не слишком много 4.... Читать дальше