Кальцинированный творог, это не просто творог, а обогащенный дополнительной порцией кальция. Такой творог просто необходим как растущему организму в период активного роста, так и пожилому, ведь у пожилого организма уже есть возрастные изменения, и его просто необходимо снабжать дополнительно кальцием, ну и конечно же в период беременности... Читать дальше

В детстве терпеть не могла творог, деревенский – особенно, поэтому бабушка кормила меня сырчиками. Чтобы хоть как-то приучить меня к нормальной молочке, она изобретала множество хитростей, и это одна из них. Все гениальное просто: она замешивала творог, добавляла к нему варенье. Смесь выкладывала на лист небольшими кругляшками-лепешками... Читать дальше

Когда я работала в офисе и была вынуждена приходить туда к девяти часам, у меня имелась только одна проблема – “как проснуться?!”. Летом вставать ни свет ни заря было еще не так трудно, а вот в зимнюю пору глаза устраивали забастовку и не открывались, а уши нагло игнорировали звон будильника. Единственным способом хоть как-то встряхнуться... Читать дальше

Ранее я уже писал про примеры своих завтраков. Вот решил остановиться на одной из комбинаций завтрака, которую стал часто употреблять на завтрак. Вот пример одного их моих здоровых завтраков: 1. Круассан (слега подогреваю в микроволновке) 2. Творог — грамм 100-120 3. Мед — заливаю его в творог сверху, не слишком много 4.... Читать дальше

Друзья, всех приветствую! Мой первый пост, поэтому прошу не судить строго. Итак, хотелось бы поделиться с пользователями сообщества Bodyroom.ru свои рационом завтрака. Далее под катом. Вот некоторые варианты моего здорового завтрака: 1. Молочная каша (овсяная, манная, с вермишелью). Готовит супруга на молоке не... Читать дальше