Творог как замена кофеину

Когда я работала в офисе и была вынуждена приходить туда к девяти часам, у меня имелась только одна проблема – “как проснуться?!”. Летом вставать ни свет ни заря было еще не так трудно, а вот в зимнюю пору глаза устраивали забастовку и не открывались, а уши нагло игнорировали звон будильника.

Единственным способом хоть как-то встряхнуться и сбросить с себя сонливость было кофе. Я даже купила специальную старбаксовскую кружку, чтобы пить его по дороге на работу. А на работе заправка кофеином продолжалась, и так часов до 11… Радовало только одно – это было заварное кофе, а не растворимое, и уж тем более не суррогат типа “латте” в пакетиках.



Но, однажды мне пришлось вместо привычной дозы “черного энергетика” съесть тарелку творога. И – о чудо! — его действие оказалось волшебным. Спать не хотелось, я была бодра и полна сил.

С тех пор, если мне нужно встать пораньше и пребывать в физической дееспособности да в здравом уме, я начинаю утро с творожного завтрака. Иногда ем его в натуральном виде, иногда добавляю нарубленную зелень. Но эффект остается неизменным…