Спорт:

Мои занятия спортом на праздничной неделе :)

Автор: mexfor
Несмотря на праздники на этой неделе, постарался сохранить режим занятий спортом и думаю мне это удалось.

Вообще последние недельки перед НГ выдались очень напряженными и сумасшедшими. На этой неделе удалось провести первую тренировку только в среду 31 декабря, зато потом удалось продолжить ритм. Да, в НГ я естественно не употреблял алкоголь, поэтому праздники не помешали занятиям спортом.


Среда 31.12 — Отжимания в домашних условиях, а также упражнения на пресс.
Четверг 01.01 — Пробежка в парке 5 км.
Пятница 02.01 — Сноубород в горнолыжном комплексе «Степаново» — 2,5 часа, в районе 8-9 спусков.
Суббота 03.01 — Пробежка в парке 5 км.
Воскресенье 04.01 — Пока не решил чем заняться, но скорее всего поотжимаюсь в домашних условиях.

Итого должно получится 5 раз занятий спортом в неделю. Неплохой показатель для праздничной и суетливой недели :)
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +1 -
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.