Друзья, спешу поделиться своими результатами спортивных тренировок на прошлой неделе. Честно говоря, ставлю себе лишь удовлетворительно, т.к. успел позаниматься всего 3 раза.
Итак, как это было:
Вторник — бег в парке 5 км
Четверг — отжимания 3 подхода по 25 раз
Пятница — катание на сноуборде в Степаново
Жаль, что больше не получилось. Хотел побегать еще разок на выходных, но в Москве у нас стало очень скользко из-за оттепели и в парке был просто натуральный лед. Бегать неудобно и опасно.
Зато эта неделя началась с позитива, уже в первый день ездил играть в футбол. Отмечу прогресс в игре — 5 километровые пробежки дают о себе знать, играть в течение 2 часов в мини футбольном зале и выдерживать ритм стало гораздо проще.
Очень круто, когда есть какой-то ощутимый прогресс в тренировках и в физической форме — это мотивирует и поднимает настроение. В общем, надеюсь, эта неделя будет более насыщенной :)
Итак, как это было:
Вторник — бег в парке 5 км
Четверг — отжимания 3 подхода по 25 раз
Пятница — катание на сноуборде в Степаново
Жаль, что больше не получилось. Хотел побегать еще разок на выходных, но в Москве у нас стало очень скользко из-за оттепели и в парке был просто натуральный лед. Бегать неудобно и опасно.
Зато эта неделя началась с позитива, уже в первый день ездил играть в футбол. Отмечу прогресс в игре — 5 километровые пробежки дают о себе знать, играть в течение 2 часов в мини футбольном зале и выдерживать ритм стало гораздо проще.
Очень круто, когда есть какой-то ощутимый прогресс в тренировках и в физической форме — это мотивирует и поднимает настроение. В общем, надеюсь, эта неделя будет более насыщенной :)
