Шиповник — лесная роза Шиповник — довольно высокий кустарник, который встречается в лесах средней полосы России. Все ветки шиповника покрыты мелкими, но очень колючими шипами, так что собирать его плоды и цветы не так-то просто. Цветет он в начале лета, очень красивыми, ярко-розовыми цветами. Некоторые сорта декоративного шиповника имеют... Читать дальше

В предыдущем посте я писала о мясной диете — простой и одновременно сытной, соблюдать такую диету — сплошное удовольствие! Но если Вы не являетесь приверженцем мясных блюд, то Вам вполне может понравиться… рыбная диета! Диета на рыбе и морепродуктах может стать для Вас не только вкусной, но и полезной, ведь с ее помощью можно восполнить такие... Читать дальше

Отдыхая в прошлом году на юге, я познакомилась с замечательными ягодами — шелковицей. Честно говоря, проживая далеко от тех краев, я даже понятия не имела, что это такое и с чем ее едят. Помогли местные жители — объяснили как, что и с чем ЭТО употребляют. С тех пор не было такого тутового дерева, чтобы оно не было «ободранным» мною. К слову, на... Читать дальше

Каждый из нас знает сказку про Золушку, где тыква сыграла не последнюю роль в жизни главной героини, превратившись в удобную шикарную карету. Вот и в нашей повседневной жизни тыкве отведена особая роль, ведь тыква — исключительно полезный овощ. Тыква произрастает на наших с вами грядках, причём порой достигает гигантских размеров. К... Читать дальше

Новогодние декабрьские праздники подошли к своему логическому завершению, настало время выходить на работу или учёбу и привыкать к серым будням. Но не тут-то было! Организм упирается всем своим существом: не хочу серые будни! Хочу лежать, отдыхать, спать… Как помочь взбодрить свой организм, если он упорно собирается в «зимнюю спячку»?... Читать дальше

Какой Новый год без главного гостя на столе — красавца ананаса? Этот экзотический фрукт используют и для украшения стола, и добавляют в салаты, и используют при жарке мясного блюда. Мы любим его за яркий сладкий вкус, а в то же самое время ананас можно отнести к лечебным продуктам, который нужно потреблять с осторожность. Давайте... Читать дальше

Смузи – это густой коктейль из полезных ингредиентов. Обычно для приготовления напитка используют фрукты, ягоды, овощи, зелень, проростки, орехи и семечки. При желании можно составить свой, уникальный коктейль и наслаждаться необычным вкусом и полезными свойствами. Как приготовить смузи Для приготовления вам понадобится блендер и... Читать дальше

Привить у ребенка любовь к полезной и здоровой еде – хлопотное занятие. Знаю об этом по собственному опыту. Не могу сказать, что одержала победу в приучении ребенка к полезной еде, но положительные сдвиги есть. Сложнее всего родителям крохи-привереды. Такие дети не только с недоверием относятся к полезным продуктам, но и обычную, даже... Читать дальше