Еда:
Рецепты быстрого и полезного завтрака
Автор: admin
Завтраки принято считать самым важным приемом пищи. Но не всегда хочется их готовить и кушать сразу после пробуждения не хочется. Организм еще не проснулся. Поэтому желательно приготовить аппетитный легкий завтрак и не в небольшом количестве. Я люблю готовить завтраки, но не заставляю себя, если не хочу. А хочется сделать красивый завтрак.... Читать дальше
+ 0 -
Еда:
Крапива - не сорняк, а богатый витаминами пищевой продукт
Автор: Marianna1973
Всем известная крапива С крапивой знакомы все не по — наслышке. Нет такого человека, кто бы хоть раз в жизни не жалился о жгучие листья этого известного всем растения. Растет крапива в огородах, в парках, садах, лесах. Весной она одна из первых тянет свои листья к солнышку, а осенью дольше других растений не увядает. На вид крапива не... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Клюква - кладезь витаминов, источник здоровья...
Автор: Aliot
Кто не слышал о клюкве? Конечно же о ней слышали все! Настоящий источник витаминов, он доступен не на всей территории России, но на российских рынках его можно встретить практически всегда. Лично моя семья клюкву очень уважает. Еще мои родители запасались ей на зиму ВСЕГДА. Отец мужа привозил ее с севера, собирая на болотах. А мы теперь покупаем... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Шиповник - витаминный чемпион
Автор: Marianna1973
Шиповник — лесная роза Шиповник — довольно высокий кустарник, который встречается в лесах средней полосы России. Все ветки шиповника покрыты мелкими, но очень колючими шипами, так что собирать его плоды и цветы не так-то просто. Цветет он в начале лета, очень красивыми, ярко-розовыми цветами. Некоторые сорта декоративного шиповника имеют... Читать дальше
+ +1 -
Стиль жизни:
SOS! Витамины, небезопасные для Вашего здоровья!
Автор: Aliot
Наверняка Вы много слышали о том, что витамины употреблять можно и нужно! Причем в нашей стране употребление витаминов необходимо нам практически круглый год. Осень? Время депрессий — пейте витамины! Весна? Авитаминоз — пейте витамины! Зима? Вообще без комментариев — пейте витамины! И хорошо если все эти витамины мы получаем из пищи — тогда... Читать дальше
+ +1 -
Стиль жизни:
Мои методы профилактики гриппа и ОРВИ зимой
Автор: Marianna1973
Практически каждую зиму на большей части территории России случается эпидемия гриппа и ОРВИ. В этом году, как утверждают средства массовой информации, к нам пришел самый тяжелый, «свиной» грипп, и уже зафиксированы случаи летального исхода больных. Конечно, от вируса гриппа и ОРВИ полностью не застрахован никто, но когда у человека сильный... Читать дальше
+ +2 -
Еда:
Принимаете ли вы витамины зимой?
Автор: mexfor
Вот у меня созрела идейка для такого опроса: «Принимаете ли вы витамины зимой?» На дворе эпидемия гриппа, по радио только и слышно. Мне интересно стало, прибегаете ли вы к дополнительной помощи организму, в виде витаминов в зимний период?



Лично я стараюсь правильно питаться, включать в рацион овощи и фрукты, а также регулярно заниматься спортом. Никаких витаминов дополнительно не употребляю…
+ +3 -
Еда:
Облепиха: заготавливаем на зиму и её лечебные свойства
Автор: Raies
Моя самая любимая ягода — оранжево-желтая облепиха. Каждый год жду не дождусь сезона, когда она поспеет и можно будет заготовить её на зиму, да и наесться в сласть. Облепиха — полезная ягода со своими уникальными лечебными свойствами. Растёт ягода на кустах, созревает к началу осени. Заниматься заготавливанием облепихи можно... Читать дальше
+ +4 -
Еда:
Витамины B4, B8, B10 - витаминоподобные вещества группы B
Автор: Raies
О витаминах группы B можно говорить долго. Давно и успешно доказано, что при дефиците этих витаминов человеческий организм чувствует себя не на высоте: витамины группы B в первую очередь воздействуют на нервную систему, участвуют во всех клеточных процессах, влияют на углеводные и обменные процессы в организме. Список витаминов группы B... Читать дальше
+ +2 -
Еда:
Оливковое масло - что мы о нем знаем?
Автор: Aliot
Не зря большинство именитых российских поваров перешло на оливковое масло и гораздо чаще использует его в кулинарии, нежели подсолнечное — состав оливкового масла гораздо богаче, пусть и вкус несколько отличается и для нас он гораздо преснее, нежели у подсолнечного. Да и что тут говорить, оливковое масло не перебивает вкус других продуктов, а на... Читать дальше
+ +2 -