Я уже давно выращиваю брокколи на своем дачном участке, и только недавно узнал о всех полезных свойствах этого растения. Оказывается, этот вид капусты содержит огромное количество витаминов: РР, Е, К, С, В1, В2, В5, В6, и провитамина А. А также брокколи богата магнием, железом, цинком, калием, фосфором, кальцием, марганцем и серой. Эти активные... Читать дальше

Однажды смотрела передачу, в которой какой-то известный бармен на вопрос, "- Какой ваш любый коктейль?" ответил: "- Вода с лимонным соком". Полностью согласна с его словами. Я уже давно пью такой напиток. Начала еще при беременности, когда меня беспокоил токсикоз, и привыкла. Оказалось очень действенное средство, но еще... Читать дальше

Тыкву любят многие, а остальные просто еще не распробовали. В этом году я самолично вырастила пару таких красавиц. Овощ неприхотливый и хранится почти всю зиму. Одна только окраска разных оттенков оранжевого цвета дарит радостное и солнечное настроение. А сколько в ней витаминов, солей и клетчатки. Каротина больше, чем в моркови. Ну... Читать дальше