Все мы хотим быть здоровыми и красивыми и желательно как можно дольше!)) Для здоровья мы стараемся правильно питаться, для хорошей фигуры — заниматься спортом, для красивой кожи — осуществлять правильный уход за лицом. Однако зачастую внешние косметические препараты не способны полностью справиться с задачей сохранения молодости и красоты... Читать дальше

Я уже давно выращиваю брокколи на своем дачном участке, и только недавно узнал о всех полезных свойствах этого растения. Оказывается, этот вид капусты содержит огромное количество витаминов: РР, Е, К, С, В1, В2, В5, В6, и провитамина А. А также брокколи богата магнием, железом, цинком, калием, фосфором, кальцием, марганцем и серой. Эти активные... Читать дальше