Однажды смотрела передачу, в которой какой-то известный бармен на вопрос, "- Какой ваш любый коктейль?" ответил: "- Вода с лимонным соком".
Полностью согласна с его словами. Я уже давно пью такой напиток. Начала еще при беременности, когда меня беспокоил токсикоз, и привыкла. Оказалось очень действенное средство, но еще и ко всему бодрящее, тонизирующее и полезное.
Стакан воды с лимонным соком натощак очищает организм и укрепляет иммунитет, а также способствует похуданию. И все благодаря витаминам и микроэлементам, которые в нем содержатся.
Витамин С, кроме своих иммуноукрепляющих свойств, очищает кровь от токсинов и шлаков, что способствует омоложению кожи. Согласитесь, приятный бонус!
В тандеме с Калием, этот витамин стимулирует работу нервной системы, повышает работоспособность и стрессоустойчивость, и способен контролировать кровяное давление.
Я выпиваю его не только сутра натощак, но и пару раз в течение всего дня. По моему личному ощущению снижается чувство голода, хотя говорят, что и стакан простой воды тоже способен уменьшать аппетит.
Не советую только на ночь его пить, так как лимонный сок обладает и мочегонным действием.
Можно много рассказывать о лимонном соке как о кладезе витаминов и микроэлементов, но главное, что я на себе опробовала его прекрасное действие и это теперь одна из моих любимых полезных привычек — стакан воды с лимонным соком. Кстати, тяга к кофе понижается.
Пару советов: для того, чтоб из лимона выдавить максимальное количество сока, его нужно разрезать не поперек, а вдоль, и он должен быть комнатной температуры, если лимон только что из холодильника, можно на 20 сек. положить его в микроволновку.
Если Вы хотите разнообразить вкус этого напитка, то можно добавить пару листочков мяты, а если подсластить, то немного меда. И если всю эту вкуснату налить в красивые бокалы и украсить, то получится и отличный коктейль!
Всем крепкого здоровья и стройной фигуры!
Лимон для сосудов и иммунитета — отличный продукт! есть, правда, нюанс: у кого чувствительная эмаль — рекомендуется через трубочку пить такие напитки
Я таким напитком лечу ОРВИ, насморки и прочие гриппы. Врачи советуют при данных болезнях пить побольше жидкости, ну я вот несколько модернизировал это понятие и активно налегаю на воду с лимонным соком. Мне кажется, что хорошо помогает, простуда значительно легче переносится и быстрее проходит.
На счет ежедневного применения как-то не задумывался. Ну а может быть вред от ежедневного употребления такого напитка? Может переизбыток витамина С тоже вреден…
На счет ежедневного применения как-то не задумывался. Ну а может быть вред от ежедневного употребления такого напитка? Может переизбыток витамина С тоже вреден…
Я уже на протяжении почти 5-ти лет пью, чувствую себя замечательно и что интересно, даже когда вся семья болеет ОРВИ, меня не берет совсем, хотя я и днем, и ночью ухаживаю за детьми )) Думаю, что тяжело передозироваться витамином С употребляя лимон, но не помешает прислушиваться к организму. Муж мой, например, категорически не может пить такой напиток, и кислотность повышенная, и зубная эмаль беспокоит. Так что, все сугубо индивидуально))
