Еда:
Принимаете ли вы витамины зимой?
Автор: mexfor
Вот у меня созрела идейка для такого опроса: «Принимаете ли вы витамины зимой?» На дворе эпидемия гриппа, по радио только и слышно. Мне интересно стало, прибегаете ли вы к дополнительной помощи организму, в виде витаминов в зимний период?



Лично я стараюсь правильно питаться, включать в рацион овощи и фрукты, а также регулярно заниматься спортом. Никаких витаминов дополнительно не употребляю…
+ +3 -
Путешествия:
5 идей для активных новогодних каникул
Автор: ksanka_alt
Я всегда стараюсь проводить выходные активно. А новогодние каникулы – это практически мини-отпуск. Проводить его дома возле телевизора, особенно если в семье есть дети – очень скучно. Поэтому, лучше отбросить лень и сомнения и провести все новогодние праздники активно и с пользой для здоровья. Как у вас со снегом? Аномально теплая зима... Читать дальше
+ +3 -
Стиль жизни:
Как не мерзнуть зимой?
Автор: ksanka_alt
Многие девушки, а то и мужчины очень мерзнут зимой. Переохлаждение вызывает не только дискомфорт, но и серьезные заболевания. Например, женщины и мужчины могут страдать от болезней моче-половой сферы, простуд и других недугов верхних и нижних дыхательных путей. Что делать, чтобы не мерзнуть и дольше сохранять тепло зимой? Все знают,... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Езда на велосипеде зимой. Полезные советы
Автор: ksanka_alt
Некоторые велосипедисты не убирают велосипед на зиму и катаются на нем круглый год. У зимнего катания есть ряд преимуществ, важно знать некоторые правила и особенности эксплуатации велосипеда зимой. Давайте попробуем развеять ваши сомнения. Возможно, вы так полюбите зимнее катание на велосипеде, что будете ждать с нетерпением первых... Читать дальше
+ +1 -