Спорт:

Езда на велосипеде зимой. Полезные советы

Автор: ksanka_alt
Некоторые велосипедисты не убирают велосипед на зиму и катаются на нем круглый год. У зимнего катания есть ряд преимуществ, важно знать некоторые правила и особенности эксплуатации велосипеда зимой.

Давайте попробуем развеять ваши сомнения. Возможно, вы так полюбите зимнее катание на велосипеде, что будете ждать с нетерпением первых холодов и пушистого снега.

Плюсы зимнего катания




  • Все насекомые давно замерзли и не докучают вам, в лесу нет клещей.
  • От снега практически не намокает одежда, как от дождя.
  • Катать совсем не жарко.
  • Мыть велосипед после зимней покатушки гораздо проще.
  • Шанс проколоть камеру колеса минимален.
  • Снег практически не влияет на стираемость покрышек.
  • Катание по глубокому снегу – это весело + дополнительная фитнес-нагрузка.
  • Можно оттачивать свое мастерство катания, повышать опыт в контролируемых заносах и т. д.

Что важно знать




Катание на велосипеде зимой имеет свои особенности. Приняв решение кататься на своем железном коне всю зиму, вы должны учитывать следующие моменты:

  • Специальные зимние покрышки.
  • Одежда и обувь для катания.
  • Техническое состояние велосипеда.
  • Техника зимнего катания.
  • Прохождение поворотов.
  • Навыки торможения на льду и снегу.

Зимняя резина для велосипедов


Начнем по порядку. Перед тем как начать катать зимой, вы должны купить специальные покрышки для снега. Есть велосипедисты, которые катают весь год на «злой» резине с глубоким протектором. Но новичку лучше приобрести специальную резину, в том числе шипованную. Шипы помогут при езде по льду и замерзшим лужам. Можно сделать покрышку с шипами самостоятельно.



Где купить зимние покрышки для велосипеда? Можете заглянуть в магазин, торгующий запчастями и аксессуарами для велосипедов, а лучше закажите покрышки с интернета. Как показывает практика, покупка обойдется вам дешевле. Но придется месяц-другой подождать. Ребята с велосипедных форумов часто собирают заказы с популярных сайтов, можете объединиться с ними, чтобы заплатить меньше за доставку покупки.

Экипировка зимнего райдера


К выбору одежды и аксессуаров для зимнего катания нужно подойти со всей ответственностью. Вам придется катать в мороз, ветер и по темноте. Зимой короткий световой день, поэтому нужно позаботиться о своей безопасности.
Одежда должна быть не только теплой, непродуваемой и непромокаемой, но и яркой, со светоотражающими элементами.



Для покатушек зимой лучше надевать три слоя одежды. Термобелье или тренировочный костюм, сверху более толстый костюм, а завершающий слой – ветровка с капюшоном. Лучше, если куртка будет непродуваемая спереди и пропускающая воздух в районе спины.
Позаботьтесь о тепле рук и ног. Наденьте на ноги две пары носков: синтетические и шерстяные. Из обуви подойдут кроссовки или специальная зимняя обувь, если вы пользуетесь контактными педалями. Для контактной обуви можно приобрести специальные бахилы.

Руки лучше всего защитят от холода два слоя: флисовые и кожаные перчатки. Можно сверху надеть варежки. Обычные велосипедные перчатки не подойдут, будет холодно.
Голове будет комфортно во флисовой балаклаве или теплом баффе с вставкой из флиса. Можно надеть тонкую шерстяную шапку. Хорошо, если есть капюшон, он защитит от ветра шею и затылок.

Особенности ухода за велосипедом зимой


При минусовых температурах велосипед начинает вести себя по-другому. Смазка будет более вязкой, вилка приобретет более жесткий ход. Тросики при низкой температуре, в контакте с водой перемещаются хуже, с большим усилием. Переключатель скоростей и тормоза отзываются не так быстро, как обычно.

Учитывайте, что густая смазка из подшипников и втулок, каретки и рулевой колонки может быстро выдавиться. Смазывать цепь придется чаще, так как снег налипает на звенья и смывает ее.

Пластмассовые детали в мороз неизбежно становятся более хрупкими. Относитесь внимательно к крепежам фонарей, велокомпьютеров и другим деталям из пластмассы.
Если выйти из теплого помещения на мороз, давление в камерах немного упадет. На техническое состояние велосипеда также влияет повышенная влажность воздуха. Чтобы не было коррозии, после каждого зимнего выезда убирайте снег с велосипеда и его деталей, протирайте его насухо.

Регулярно смазывайте гайки, болты и пружины жидкой смазкой. Подойдет специальная смазка из аэрозоля.

Техника катания




Зимой на велосипеде очень весело кататься. Можно бесконечно совершенствовать свою технику катания. Важно только знать способы торможения и прохождения поворотов.

Следующие советы позволят вам не совершать ошибок и избежать падений:

  • Не поворачивайте по маленькому радиусу, чрезмерно наклоняя велосипед.
  • Передавайте усилие на заднее колесо при повороте.
  • Не тормозите резко на виражах.
  • Не поворачивайте резко в глубоком снегу.
  • Избегайте участков со снежной «кашей», особенно на виражах.
  • Учитывайте, что зимой тормозной путь велосипеда длиннее.
  • Сначала давите на задний тормоз, затем одновременно с меньшими усилиями − передний.
  • На спусках используйте преимущественно задний тормоз.
  • От водяной пленки тормоза плохо срабатывают, их нужно периодически «сушить», нажимая до тех пор, пока колодки не станут хорошо сцепляться.
  • Старайтесь объезжать трассы и оживленные дороги по пешеходным зонам и тропинкам. Зимой на дороге очень опасно.
  • Избегайте узкой колеи.
  • Снижайте давление в шинах при катании по льду.

Соблюдая эти несложные правила, вы быстро научитесь кататься на велосипеде зимой и будете получать от процесса истинное удовольствие. А если вы счастливый обладатель фэт-байка, «жирноколесника», то катать зимой вам просто необходимо!
Поддержите сообщество, поделитесь с друзьями:
+ +1 -
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.