Некоторые велосипедисты не убирают велосипед на зиму и катаются на нем круглый год. У зимнего катания есть ряд преимуществ, важно знать некоторые правила и особенности эксплуатации велосипеда зимой. Давайте попробуем развеять ваши сомнения. Возможно, вы так полюбите зимнее катание на велосипеде, что будете ждать с нетерпением первых... Читать дальше

Считается, что одним из самых полезных условий для тренировки — является свежий воздух! Можно конечно заниматься в помещении, открыв окна нараспашку, но лучше всего быть полностью погруженным в естественное сочетание тепла, света, воздуха, поверхности (земли). Во время пребывания на воздухе организм активно потребляет кислород и происходит... Читать дальше