В предыдущем посте я писала о мясной диете — простой и одновременно сытной, соблюдать такую диету — сплошное удовольствие! Но если Вы не являетесь приверженцем мясных блюд, то Вам вполне может понравиться… рыбная диета! Диета на рыбе и морепродуктах может стать для Вас не только вкусной, но и полезной, ведь с ее помощью можно восполнить такие... Читать дальше

Для многих, наверное, будет интересным тот факт, что Япония занимает последнее место по количеству людей, больных раком желудка. Соответственно и смертность от этого заболевания у них гораздо меньше. И, конечно, в Японии минимум людей, страдающих от ожирения, чего не скажешь о многих других странах мира. А ведь многие россияне до сих пор... Читать дальше

Про красную икру многие вспоминают только перед Новым годом или другим важным праздником. Но этот деликатес не только очень вкусный, но и полезный. Поэтому не стоит обходить вниманием икру лососевых рыб и почаще использовать ее в питании. Польза икры огромна, но есть у продукта и противопоказания. Чем уникальна красная икра... Читать дальше