Еда:
Пчелиная пыльца: много пользы в маленькой дозе.
Автор: Riki
У таких замечательных насекомых как пчелы всегда есть чем поживиться, мы у них отбираем берем сладкий мед, прополис, забрус, пергу, воск, годится даже пчелиный яд, но не в том виде, который нам дают пчелы, когда мы нарушаем их покой и получаем адекватный ответ, а в качестве одного из методов апитерапии. На самом деле это не все продукты,... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Йога. С чего начинать?
Автор: JduLeta
В обществе окончательно сложилось доброжелательное отношение к йоге, и уже занятия этой не столько физической, сколько духовной, практикой не воспринимаются как чудачество. С чем «приходят» в йогу? Я обратилась к йоге по совету врача невролога, который лечил у меня (вернее, назначал обезболивание) серьезную протрузию дисков... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Джампинг - занятия спортом родом из детства
Автор: Aliot
Помните детство и то удовольствие, которое доставляли нам прыжки на огромном надувном батуте? В некоторых городах такие батуты существуют и по сей день… Лично для меня это незабываемые впечатления! Вот почему я просто не могла пропустить такие упражнения, как джампинг, или, проще говоря, фитнес на батуте! Причем сподвигло меня отправиться на эти... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Ходьба как тренировка: кому показана ходьба; как похудеть, занимаясь ходьбой; рекомендации по повышению эффективности занятий
Автор: fitolady
Общедоступный вид упражнений Ходьба — наиболее популярное упражнение у людей всех возрастов. Это весьма эффективная форма занятий, при том, что она мягко воздействует на весь организм. Естественное движение для любого человека, ходьба способствует снижению веса, улучшает здоровье, баланс, координацию и дарит ощущение хорошего... Читать дальше
+ +1 -
Экология:
Почему не стоит прокладывать свои туристические маршруты через зоны наблюдения и соглашаться на экскурсии в зоны отчуждения.
Автор: Riki
Как-то мои знакомые, приехав с очередного похода, стали показывать фотографии тех красивых мест, где они побывали. Места действительно были шикарными, но меня удивила парочка фотографий, на которой я увидела знак «Зона наблюдения предприятия РАО». На мой вопрос: " А вас не смутила надпись на указатели? И знаете что такое РАО? " был... Читать дальше
+ +1 -
Стиль жизни:
Способы поднятия иммунитета весной
Автор: Aliot
Даже не зимой, а именно весной иммунитет как никогда ослаблен и страдает от нехватки витаминов и минералов. Прибавьте к этому весеннюю слякоть, промокшую обувь и получите стопроцентную простуду с кашлем, насморком и другими от сюда «вытекающими». Вы спросите, как побороть этот недуг и сделать так, чтобы Вас не коснулись весенние простуды?... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Пальмовое масло: кушать нельзя избегать?
Автор: fitolady
Что за фрукт? Продукт, дебаты вокруг которого не утихают, получают путем обработки плодов особого вида пальмы — масличной. Пальма претерпела ряд изменений во время культивирования: дикие растения приносят урожай медленней. На сегодня производство «пальмы» — самое крупное в мире среди растительных масел (65%), в ближайшие... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Батука: зажигательный испанский коктейль из различных фитнес направлений.
Автор: Riki
Впервые о танцевальном аэробном направлении батука я узнала из социальных сетей, которые и утащили меня в сети потрясающей ведущей Джессики, которая тренирует, хотя здесь уместнее сказать танцует под зажигательные ритмы музыки, заставляя повторять самые невероятные программы, забывая о времени и о том, что этажом ниже тоже живут люди. Что... Читать дальше
+ +1 -
Еда:
Кокосовое масло - суперфуд
Автор: fitolady
Не так давно любой жир считался злом, в том числе и кокосовое масло. Но после более тщательного изучения вопроса этот продукт был реабилитирован и даже возведен на пьедестал почета, получив звание супер-продукта. Очевидно, такого наименования удостаиваются далеко не все продукты, тем более — жиры, так в чем же особенности кокосового... Читать дальше
+ +1 -
Администрация Bodyroom.ru:
Лучшие публикации недели!
Автор: admin
Дорогие пользователи! Администрацией Bodyroom.ru выбраны лучшие публикации недели ! Напоминаем, что у нас действует программа поощрения и каждую неделю мы выбираем 5 лучших публикаций по нашему мнению! Лучшими постами прошлой недели объявляются следующие публикации: 1-ое место: Упражнения с собственным весом... Читать дальше
+ +1 -