Спорт:
Батука: зажигательный испанский коктейль из различных фитнес направлений.
Автор: Riki
Впервые о танцевальном аэробном направлении батука я узнала из социальных сетей, которые и утащили меня в сети потрясающей ведущей Джессики, которая тренирует, хотя здесь уместнее сказать танцует под зажигательные ритмы музыки, заставляя повторять самые невероятные программы, забывая о времени и о том, что этажом ниже тоже живут люди. Что... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Что такое жиросжигатели и зачем они нужны
Автор: ksanka_alt
Наверняка вы видели в магазинах спортивного питания такой продукт, как жиросжигатели? Спортсмены на «сушке» часто их используют. Но нужны ли они простым любителям спорта, не участвующим в соревнованиях? А может их нужно принимать всем, кто хочет похудеть? Какие бывают жиросжигатели Добавки для сжигания жира условно можно... Читать дальше
+ +2 -
Спорт:
Какая аэробная нагрузка эффективнее для похудения?
Автор: ksanka_alt
Многие знают, что аэробная нагрузка позволяет сжечь ненужный жир и добиться заветной цели похудеть. Аэробных тренировок много, все они способствуют похудению в разной степени. Какую нагрузку выбрать для оптимального результата, и каких правил придерживаться, чтобы похудение проходило эффективнее? Виды аэробной нагрузки... Читать дальше
+ +1 -
Спорт:
Польза от езды на велосипеде и методы велотренировки для организма
Автор: Natallika
С наступлением весны и лета многие из нас открывают велосипедный сезон. Действительно это отличное времяпровождение, особенно если оно проходит на природе вдали от города, так как позволяет нам получить заряд бодрости, насытить организм кислородом и эмоционально отдохнуть. Однако, велосипедную прогулку можно превратить в вело-тренировку и... Читать дальше
+ +1 -