Спорт:
Какая аэробная нагрузка эффективнее для похудения?
Автор: ksanka_alt
Многие знают, что аэробная нагрузка позволяет сжечь ненужный жир и добиться заветной цели похудеть. Аэробных тренировок много, все они способствуют похудению в разной степени. Какую нагрузку выбрать для оптимального результата, и каких правил придерживаться, чтобы похудение проходило эффективнее? Виды аэробной нагрузки... Читать дальше
+ +1 -