Папайя — невероятно полезный для здоровья тропический фрукт. Он наполнен антиоксидантами, которые уменьшают воспаления в организме, борется с болезнями и даже помогает выглядеть моложе. Чем же так полезна папайя?
Вкусный и питательный фрукт — папайя
Этот фрукт растет на деревьях, Христофор Колумб, по преданию, назвал ее...
Читать дальше
Многие продукты сегодня, являясь привычными, вовсе не являются здоровыми в силу экологии, способа приготовления и влияния на наш организм. При этом они достаточно вкусны. Конечно, никто не умирает от кусочка бекона или стакана газировки, но думаете ли вы в потенциальном вреде, который они способны нанести здоровью?
Жареные...
Читать дальше
Что за фрукт?
Продукт, дебаты вокруг которого не утихают, получают путем обработки плодов особого вида пальмы — масличной. Пальма претерпела ряд изменений во время культивирования: дикие растения приносят урожай медленней.
На сегодня производство «пальмы» — самое крупное в мире среди растительных масел (65%), в ближайшие...
Читать дальше
Не все знают, что для комфортного пищеварения и полноценного усваивания питательных веществ важно правильно сочетать продукты, стараясь избегать несовместимых и нежелательных комбинаций. Какие основные правила сочетания продуктов? Давайте попробуем найти истину.
Сочетание белковой пищи
Если в еде содержится много белка, а...
Читать дальше
Благодаря професиональной рекламе многие продукты питания мы считаем полезными для пищевариения, хотя на самом деле некоторые из них сулят нам такие болезни как: рак, разные заболевания желудка, заболевания поджелудочной железы или аллергию.
Йогурт. Общественное мнение внушило нам, что молочные продукты — это 100% польза. Но в...
Читать дальше
Клетчатка Слово «клетчатка », думаю, знакомо многим. Она же (клетчатка) содержится в овощах, фруктах, зерновых, это знают все.
Но я сравнительно недавно узнала, что клетчатку можно купить в наших магазинах. Сначала я узнала про нее из интернета, а потом уже сама увидела в продаже и купила ради интереса для себя. Правда, живу в большом...
Читать дальше
Хочу сегодня отложить тему спорта и немного поговорить о правильном питании, ибо говорить на эту тему можно вечно, а принципы правильного питания у каждого свои.
Почему именно принципы, а не предпочтения? Да потому, что любить мы можем одно, но, не смотря на свою любовь, употреблять в пищу совсем другое, осознавая, что любимые нами...
Читать дальше