Многие продукты сегодня, являясь привычными, вовсе не являются здоровыми в силу экологии, способа приготовления и влияния на наш организм. При этом они достаточно вкусны. Конечно, никто не умирает от кусочка бекона или стакана газировки, но думаете ли вы в потенциальном вреде, который они способны нанести здоровью? Жареные... Читать дальше

Если мы решаем заняться собой и распрощаться с ненавистными килограммами, то чаще всего нас посещает мысль сесть на диету или начать придерживаться правильного питания и потреблять ограниченное количество калорий в день. В этой статье я приведу список продуктов, которые точно стоит убрать из своего рациона , так как именно от них толстеют.... Читать дальше

Все мы стремимся соблюдать принципы здорового питания, вести физически активный образ жизни, чтобы как можно дольше оставаться стройными и здоровыми. Но подчас нелегко соблюдать все принципы, так как иногда хочется что-то нарушить, побаловать себя, либо мы еще не можем полностью перейти на правильное питание. Однако, сохранить стройное... Читать дальше

Чаще всего экспериментируют со своим питанием молодые. А люди старшего поколения питаются так, как привыкли за многие годы: картошкой, мясом, макаронами. И спохватываются только тогда, когда их организм даёт сбой в виде коликов, изжоги, вздутия живота, избыточного веса. И тогда, уже убелённые сединами бабушки (реже – дедушки), начинают... Читать дальше

Благодаря професиональной рекламе многие продукты питания мы считаем полезными для пищевариения, хотя на самом деле некоторые из них сулят нам такие болезни как: рак, разные заболевания желудка, заболевания поджелудочной железы или аллергию. Йогурт. Общественное мнение внушило нам, что молочные продукты — это 100% польза. Но в... Читать дальше