Спорт:
Ходьба как тренировка: кому показана ходьба; как похудеть, занимаясь ходьбой; рекомендации по повышению эффективности занятий
Автор: fitolady
Общедоступный вид упражнений Ходьба — наиболее популярное упражнение у людей всех возрастов. Это весьма эффективная форма занятий, при том, что она мягко воздействует на весь организм. Естественное движение для любого человека, ходьба способствует снижению веса, улучшает здоровье, баланс, координацию и дарит ощущение хорошего... Читать дальше
+ +1 -
Стиль жизни:
Одежда из неопрена. Стоит ли это вашего здоровья?
Автор: S_IRINA
Шорты, бриджи и лосины для похудения – это вовсе не новинка в ассортименте жиросжигающих товаров для ленивых из серии «лежи на диване, все ешь, нечего не делай и худей». Как показала практика, пользы от этих продуктов – ноль, а вреда, хоть отбавляй. Из чего «ЭТО» сделано? Секрет одежды для похудения заключается в материале, из которого... Читать дальше
+ +1 -