Родина этого коктейля – не страна, не город и не улица, а книга. Известная многим книга. “Три товарища”. Потому что из нее я и позаимствовала идею приготовления в меру сладкого, в меру кислого и вполне натурального напитка. В охлажденном виде он успешно заменяет крашено-ароматизированные газировки. В оригинале герои пили смесь... Читать дальше

Я всегда восхищалась девушками, которые умеют подтягиваться — для этого не только развитые мышцы спины нужны, но и хорошая техника. Мне классические подтягивания пока не по силам, и я тренируюсь с помощью замечательного тренажера под названием «гравитрон». Названием может показаться странным, но по сути штука простая — поддерживающая платформа... Читать дальше

Какое-то время, еще в старших классах, я о своем питании не заботилась и очень часто посещала заведения фастфуда, считая это нормой. Вес у меня от этого не увеличивался, самочувствие не страдало, ну и что такого? Вкусно же (а в то время еще и довольно дешево)! Первым «звоночком», указавшим мне на вред фастфуда, был медосмотр, который... Читать дальше

Некоторые люди желают мне всего плохого. И черт с ними, пусть хоть слюной захлебнутся от бессильной злобы. Есть и завистники. Ход их мыслей я часто не могу понять, но искренне благодарна за то, что поднимают мне самооценку, считая, что я лучше них. Попадаются и оборотни – которые в глаза лисой лезут, а за спиной вытворяют мелкие гадости и... Читать дальше

Последние несколько недель меня мучили навязчивые мысли. Будто я постоянно недоедаю и вот-вот превращусь в скелет, а потом и вовсе распадусь на атомы и исчезну с лица Земли… Шутка, конечно. Но в ней есть и зерно правды – о том, что организм больше тратит, чем получает, я задумалась, когда любимые леггинсы начали превращаться в обычные брюки... Читать дальше

Периодически стараюсь снизить нагрузку на свою пищеварительную систему, особенно после дней с употреблением большого количества пищи или просто тяжелой для желудка пищи. Поэтому я устраиваю себе разгрузочные дни. Хочется что бы в эти дни организм получал- не просто мало пищи, а использовал легко усвояемую еду, богатую витаминами и минералами, и... Читать дальше

Мы живем в огромном информационном потоке, который подхватывает и уносит нас как захочет. И зачастую мы сами не осознаем, как меняется наше настроение в угоду новостной ленте и СМИ. Какое то время назад, я каждый день по привычке просматривала новостную ленту яндекса, думая что получаю полезную для меня информацию. Но однажды я поняла- то что... Читать дальше

Была работа со скользящим графиком: то с утра, то с обеда, а то и в ночь. Переходящие выходные. С одной стороны, удобно: среди недели можно успеть сходить куда-либо по делам, оформить документы и т.д., не отпрашиваясь, а просто подгадав смены. С другой стороны, постоянно нужно менять режим дня: то не спать всю ночь, то вставать ни свет ни заря.... Читать дальше

Когда новые знакомые узнают, что я могу поднять 80-килограммовую штангу (просто поднять, не занимаюсь с ней), они сразу же начинают допытываться – а похожа ли я в более раздетом виде на идола всех качков и губернатора всея Калифорнии? Так и хочется написать на огромном плакате “НЕТ! НЕ ПОХОЖА!” и вывесить его на самом видном месте ))... Читать дальше

Можете забросать меня гнилыми помидорами смайликами, но я верю в то, что комнатные растения способны влиять на своих хозяев, да и реагировать на энергетическую обстановку в помещении тоже. Поэтому тех зеленолистых гостей, которые могут угробить мое здоровье или создать вокруг меня неблагоприятный фон, я на порог дома не пускаю. Но даже... Читать дальше