Периодически стараюсь снизить нагрузку на свою пищеварительную систему, особенно после дней с употреблением большого количества пищи или просто тяжелой для желудка пищи. Поэтому я устраиваю себе разгрузочные дни. Хочется что бы в эти дни организм получал- не просто мало пищи, а использовал легко усвояемую еду, богатую витаминами и минералами, и... Читать дальше