Наступила осень, а это значит, что вот-вот начнут продавать хурму. Кто как, а я очень жду сезон хурмы. Покупаю ее очень часто и замораживаю на зиму. Правда, свежая хурма самая вкусная. Чем полезен этот фрукт для организма и может ли нанести вред? Что за фрукт такой? Хурма – это ягода, которую многие считают фруктом. Она относится... Читать дальше

Различные детокс-программы и продукты по очистке организма от шлаков и токсинов не сбавляют своей популярности. Но в последнее время традиционная медицина все чаще напоминает, что наличие «шлаков» и «токсинов» в теле человека – не более чем миф. В некоторых случаях действительно нужна детоксикация организма. Давайте попробуем... Читать дальше

Проблема перетренированности часто встречается не у спортсменов, четко балансирующих свои нагрузки, а у обычных людей. Чаще всего эта проблема возникает у людей, которые стремятся достичь цели к особому случаю (например, похудеть к отпуску). И наиболее рьяно за это дело берутся представительницы прекрасного пола. Они могут чуть ли не ежедневно... Читать дальше

Если вы не являетесь сторонником раздельного питания, вас наверняка интересует, какие сочетания полезных продуктов являются наиболее удачными. Сегодня мы поговорим о том, как правильно сочетать продукты между собой, чтобы они принесли максимальную пользу. Лучшие сочетания продуктов 1. Лосось с листовой капустой Витамин D... Читать дальше

Существует довольно много способов похудеть, но некоторые из них вызывают настоящее недоумение у любого человека, который знает что такое здоровый образ жизни. К сожалению, даже в наше время, когда информация о здоровом похудении общедоступна, есть люди, которые пытаются похудеть опасными для здоровья способами. Сегодня хотелось бы поговорить о... Читать дальше

Диета Дюкана обрела поистине ошеломительную популярность и огромное количество людей ее восхваляют. В первую очередь ее любят за то, что она очень щадящая и не подразумевает голодания. В отличие от диет со строгим ограничением калорий, соблюдать эту можно без особых усилий. Но так ли она хороша на самом деле? Давайте разбираться в подводных... Читать дальше

Если вы уже некоторое время брали коньки в аренду на катке, то вполне возможно, у вас возникло желание приобрести собственный инвентарь. Новички могут присмотреться к фигурным и прогулочным конькам. В статье мы рассмотрим их отличия и нюансы выбора в магазине. Как выбрать прогулочные коньки Прогулочными называют простые коньки... Читать дальше

Наверное, каждый человек после 30-35 лет мечтает сохранить и продлить молодость. Хочется не столько иметь свежую кожу, а скорее, сделать так, чтобы весь организм дольше оставался, как в юности. Чтобы суставы, зубы, кости и внутренние органы «чувствовали» себя лет на 20. На наш биологический возраст влияют многие факторы. Часть из... Читать дальше

Споры об опасности хлебопекарных дрожжей ведутся давно. Кто-то уверяет, что их вред слишком преувеличен и при термической обработке грибы (а дрожжи – это грибы) погибают. Противники же дрожжевых грибков доказывают, что споры дрожжей не гибнут и продолжают угнетать иммунитет человека и совершают другие пагубные воздействия на организм.... Читать дальше

Слэклайн (слеклайн, Slackline) – это довольно новый вид спорта, но уже стремительно набирающий популярность. Возможно, вы уже видели в парках своего города молодых людей, шагающих по канату, натянутому между деревьями. Это и есть склэклайн. Вид спорта еще называют стропохожденением. Что это за увлечение такое и где им можно заняться? Что... Читать дальше