Слэклайн (слеклайн, Slackline) – это довольно новый вид спорта, но уже стремительно набирающий популярность. Возможно, вы уже видели в парках своего города молодых людей, шагающих по канату, натянутому между деревьями. Это и есть склэклайн. Вид спорта еще называют стропохожденением. Что это за увлечение такое и где им можно заняться?
Стропохождение – это искусство балансировки, возможность почувствовать себя канатоходцем цирка. Есть несколько разновидностей канатохождения. Самый экстремальный – хождение по натянутой стропе на высоте несколько десятков метров. Спортсмена от фатальной ошибки защищает страховка. Но решиться пройтись над «пропастью» решится не каждый.
Для хождения по канату нужно минимум снаряжения. Если вы натягиваете стропу на небольшом возвышении над землей, то нужна сама стропа, крепления и карабины. Сегодня можно купить готовые комплекты в интернет-магазинах.
Спорт интересен тем, что развивает не только чувство равновесия, но и укрепляет все мышцы, особенно ног и пресса, приводит организм в тонус.
Чтобы попробовать свои силы в стропохождении, не обязательно покупать снаряжение, можно поискать группы по Slackline в своем городе. Лучший вариант – социальная сеть «ВКонтакте» просто введите это слово в поиске сообществ и выберете свой город.
Также можно не стесняться и подходить к группам занимающихся в парке. Спросите, по каким дням они обычно собираются на тренировки. Не знаю, как в других городах, а у нас занятия абсолютно бесплатны. Нужна лишь удобная обувь на плоской подошве и желание заниматься.
Но если вы хотите ходить по стропе чаще и где угодно, стоит после пары-тройки тренировок купить свой комплект. Натягивать стропу можно не только между деревьев. Подойдет другая прочная опора, столбы и т. п. Можно натягивать канат над водой на небольшой глубине. Словом, проявите фантазию, но помните о безопасности.
Дети тоже могут заниматься слэклайном. Также нет особых ограничений для более старшего возраста. Главное условие – отсутствие серьезных заболеваний суставов и позвоночника.
Если вы решили освоить искусство стропохождения, то необходимо придерживаться некоторых правил.
Если есть возможность, тренируйтесь с опытными ребятами, они быстро расскажут обо всех «фишках», особенностях стропохождения. Если вы еще не пробовали шагать по стропе, обязательно найдите возможность испытать эти ощущения.
Слэклайн – это не только полезный, но и веселый спорт.
Что такое слэклайн
Стропохождение – это искусство балансировки, возможность почувствовать себя канатоходцем цирка. Есть несколько разновидностей канатохождения. Самый экстремальный – хождение по натянутой стропе на высоте несколько десятков метров. Спортсмена от фатальной ошибки защищает страховка. Но решиться пройтись над «пропастью» решится не каждый.
Для хождения по канату нужно минимум снаряжения. Если вы натягиваете стропу на небольшом возвышении над землей, то нужна сама стропа, крепления и карабины. Сегодня можно купить готовые комплекты в интернет-магазинах.
Спорт интересен тем, что развивает не только чувство равновесия, но и укрепляет все мышцы, особенно ног и пресса, приводит организм в тонус.
Где заниматься?
Чтобы попробовать свои силы в стропохождении, не обязательно покупать снаряжение, можно поискать группы по Slackline в своем городе. Лучший вариант – социальная сеть «ВКонтакте» просто введите это слово в поиске сообществ и выберете свой город.
Также можно не стесняться и подходить к группам занимающихся в парке. Спросите, по каким дням они обычно собираются на тренировки. Не знаю, как в других городах, а у нас занятия абсолютно бесплатны. Нужна лишь удобная обувь на плоской подошве и желание заниматься.
Но если вы хотите ходить по стропе чаще и где угодно, стоит после пары-тройки тренировок купить свой комплект. Натягивать стропу можно не только между деревьев. Подойдет другая прочная опора, столбы и т. п. Можно натягивать канат над водой на небольшой глубине. Словом, проявите фантазию, но помните о безопасности.
Дети тоже могут заниматься слэклайном. Также нет особых ограничений для более старшего возраста. Главное условие – отсутствие серьезных заболеваний суставов и позвоночника.
Как заниматься слэклайном
Если вы решили освоить искусство стропохождения, то необходимо придерживаться некоторых правил.
- Начинайте осваивать технику с короткой стропы, расположенной на небольшой высоте. На длинной стропе придется дольше учиться, она не такая стабильная, как короткая.
- Можете начать обучение без обуви. Босыми ногами вы лучше «прочувствуете» стропу.
- Заходите на канат с середины. Так вам будет проще научиться и в случае падения высота будет минимальной.
- Не бойтесь раскачивания стропы. Постепенно вы научитесь шагать плавно без раскачивания каната.
- Расслабьтесь. Волнение и излишнее напряжение будут вам только мешать.
- Используйте руки для поддержания равновесия.
- Можете сначала учиться держать равновесие на стропе, а потом уже учитесь шагать.
- Постепенно увеличивайте количество пройденных шагов. Не бросайте тренировки.
Если есть возможность, тренируйтесь с опытными ребятами, они быстро расскажут обо всех «фишках», особенностях стропохождения. Если вы еще не пробовали шагать по стропе, обязательно найдите возможность испытать эти ощущения.
Слэклайн – это не только полезный, но и веселый спорт.
