-
+7.32
+
Стиль жизни
Интервью, люди, обзоры, фильмы, сериалы, видео и плейлисты. Пишем обо всем, что интересно!
admin
Модераторов здесь не замечено
mexfor Aliot Grigoriewa Riki Kolya84 moon Prostrell Liliana sitnikova_anas loreen moscopycat2015 Natallika Darya Allica Ylochka lenowka Spirit annaszr ksanka_alt Alexys
Все читатели блога
Стиль жизни:
Обращение к тем, кто страшно боится превратиться в Шварценеггера
Автор: loreen
Когда новые знакомые узнают, что я могу поднять 80-килограммовую штангу (просто поднять, не занимаюсь с ней), они сразу же начинают допытываться – а похожа ли я в более раздетом виде на идола всех качков и губернатора всея Калифорнии? Так и хочется написать на огромном плакате “НЕТ! НЕ ПОХОЖА!” и вывесить его на самом видном месте ))... Читать дальше
Комментарии: 3
+ 0 -
Стиль жизни:
Релаксация перед сном
Автор: Natallika
Качественный сон наполняет меня силой и бодростью для нового дня.Если я прекрасно выспалась, а это зависит не только от того, сколько часов я проспала, то днем я обычно без усталости работаю, активна и у меня хорошее настроение. А еще говорят хороший ночной отдых позволяет повысить иммунитет и подлатать сбои в организме. Как я настраиваю себя на... Читать дальше
Комментарии: 1
+ +2 -
Стиль жизни:
Чистый нос – залог здоровья!
Автор: Natallika
Как то моя подруга, которая занимается йоготерапией, рассказала мне о практике очищения носовых ходов — Джала Нети. Эффективность ее заключается в очистке носа от слизи, в которой скапливаются болезнетворные микроорганизмы, так как нос является своеобразной первой фильтрующей системой нашего тела. Прислушавшись к своим ощущениям, я поняла что... Читать дальше
Комментарии: 1
+ +2 -
Стиль жизни:
Моя "биоритмиада"
Автор: loreen
Уж сколько лет прошло с тех пор как я впервые услышала про биоритмы, но только сейчас хватило времени и терпения их рассчитать. Кстати, вся процедура заняла минут 10, гораздо больше пришлось повозиться с составлением диаграмм. Спросите, зачем же я это считала? А чтобы оправдывать биоритмами свою несусветную лень! И подобную тайфуну... Читать дальше
Комментарии: 0
+ +1 -
Стиль жизни:
Целебная сосна
Автор: Natallika
Вы замечали порой, что прогулка в сосновом или другом хвойном лесу благотворно влияет на ваши органы дыхания, позволяя глубоко и легко дышать? Лично я замечала что дыхание хвойным воздухом, наполненным фитонцидами помогает избавиться мне от заложенности носа, облегчить симптомы наступающей простуды. Я неоднократно пользовалась этим... Читать дальше
Комментарии: 0
+ +1 -
Стиль жизни:
Есть ли резон в правильном дыхании?
Автор: loreen
В школе на уроках физкультуры учителя безустанно напоминали, что делать вдохи следует в расслабленном состоянии, а выдохи — во время нагрузки на мышцы. Эта информация так отложилась в памяти, что и во взрослом возрасте я продолжала следовать установке. Однако, может, кому и легко дышать “по расписанию”, но только не мне. Организм то и дело... Читать дальше
Комментарии: 2
+ +1 -
Стиль жизни:
Правильный сон обеспечит ранний подъем
Автор: Natallika
Многие люди ведут динамичный, требующий раннего подъема образ жизни. И, конечно, большинство сталкиваются с трудностями пробуждения. Такие сложности были и у меня. Мне всегда было трудно вставать по утрам, а в середине дня все время хотелось спать. Я, конечно же, причисляла себя к «совам», печально поглядывая на «жаворонков». Для... Читать дальше
Комментарии: 2
+ +1 -
Стиль жизни:
Начинать закаливание лучше всего с хождения босиком
Автор: loreen
С чего начинается закаливание? — С обливания холодной водой, — скажут некоторые и будут не правы. — С обтирания мокрым полотенцем, — возразят им другие и с ними будет трудно поспорить. Но есть еще один способ, более оправданный с точки зрения медицины — хождение босиком. Ведь многие простудные заболевания вызываются именно... Читать дальше
Комментарии: 8
+ +1 -
Стиль жизни:
Почему я решила заняться спортом?
Автор: sitnikova_anas
За веяниями моды я никогда не гналась, да и подходить по идеалы чьей-то красоты тоже не стремилась, поэтому до определенного момента спорта в моей жизни было мало, ну а точнее почти не было. Одной какой-то четкой и понятной причины, сподвигнувшей меня на решение заниматься спортом нет. Наверно, к этому привел ряд факторов, которые раньше не... Читать дальше
Комментарии: 2
+ 0 -
Стиль жизни:
Как я бросил курить. А вы курите?
Автор: mexfor
В подростковом возрасте баловался курением, о чем сейчас немного жалею, но что поделать прошлого не вернуть так сказать:)

Баловался в школе еще подростком, потом в институте. В итоге так вот и прокурил лет 7-8 :(

Сейчас не курю уже 6 лет, бросил и отлично себя чувствую. Всем кто курит рекомендую последовать моему примеру.

Прикрепляю опросик к теме, голосуем :)
Комментарии: 5
+ +2 -