Как то моя подруга, которая занимается йоготерапией, рассказала мне о практике очищения носовых ходов — Джала Нети. Эффективность ее заключается в очистке носа от слизи, в которой скапливаются болезнетворные микроорганизмы, так как нос является своеобразной первой фильтрующей системой нашего тела. Прислушавшись к своим ощущениям, я поняла что... Читать дальше