Помню, когда я посещала детский сад, нас оздоравливали различными водными процедурами- мы ходили босиком по мокрому соляному коврику, бегали по асфальту босыми ногами, по которому текли струи холодной воды из шланга. И главное болели мало, были бодрыми и здоровыми! Недавно решила попробовать контрастный душ — один их самых простых методов... Читать дальше

Я любительница всякого рода украшений — колец, цепочек, браслетов. Ношу одновременно и длительно украшения и на пальцах, и на запястье, и на шее. Недавно услышала информацию о том, что данная привычка может повредить здоровью. Согласно восточным учениям, на руках много разных биологически активных точек, которые являются воротами... Читать дальше

Наверно каждому, кто долго проводил время за компьютером, знакомо ощущение болезненности в кистях рук, особенно правой. Все это происходит из-за чрезмерного напряжения и сохранения статичного положения кисти и однотипного движения в ней. Когда мне приходится набирать большие объемы текста, я начинаю чувствовать боль в запястье или где-то в... Читать дальше

Заметила, что плохо засыпаю и беспокойно сплю если температура в комнате выше 24 градусов, вероятно это моя индивидуальная особенность организма — подумала я. Однако, как-то изучила информацию и пришла к выводу, что индивидуальность человека все равно будет колебаться в пределах границ рекомендуемой для сна температуры. А она составляет от 18 до... Читать дальше

Давно изучаю системы очищения организма при помощи голодания. Поняла, что этих систем великое множество, у каждого автора своя аргументированная и проверенная временем и опытом методика. Мои эксперименты с голоданием начались со знаменитого Поля Брега, который написал знаменитую книгу «Чудо голодания». Я начала голодание продолжительностью... Читать дальше

Об алкоголе сказано достаточно много. Но любое решение, в котором определяется польза или вред алкогольных напитков, принимается каждым человеком чисто индивидуально. Причём не всегда самостоятельно. Я не считала себя человеком пьющим. Месяцами спокойно обходилась без рюмочки водки или бокала вина. О последствиях, которые этот зелёный... Читать дальше

Говорят же, что к умным советам надо прислушиваться. А я же, когда муж мне предлагал по утрам изображать… кошку, только посмеивалась. Не подумайте ничего такого – эротической подоплёки тут нет. Но видимо, он знал, о чём говорил. Ведь моя сидячая работа за много лет отразилась и на моей спине. И настали такие дни, когда утром я просто... Читать дальше

Раньше пользовалась покупной косметикой из магазина — крема, маски, лосьоны, скрабы и т.д. Потом заметила- что кожа лица от этого не становится лучше, а понаблюдав за женщинами, которые живут в деревне и не могут позволить себе крем с «наночастицами из золота», а только горсть земляники, в качестве маски для лица, кое-что поняла.... Читать дальше

Как сделать пятки гладкими и красивыми, не прибегая к дорогостоящим процедурам Гладкие розовые пяточки мечта каждой женщины. Но не все могут похвастаться красотой этой маленькой части тела. Выискивая разные способы, как сделать пятки красивыми, женщины тратят огромные деньги на покупку дорогостоящих кремов или на походы в косметические... Читать дальше

Этим упражнениям просто цены нет. С одной стороны они помогают моим рукам не обрасти жиром, а с другой – выступают как некий психологический ритуал по отместке врагам (типа того, как в Японии сотрудники ходят бить дубинкой чучело шефа). Так что выполняю я их с особым удовольствием и, наверное, даже чаще, чем нужно. Для начала... Читать дальше