К голоданию все относятся по-разному, существует даже практика лечебного голодания, приносящая определенные результаты при некоторых заболеваниях. Но чаще всего голодают люди, которые пытаются похудеть. Сегодня хотелось бы поговорить о том, помогает ли голодание избавиться от лишнего веса и о том, как оно влияет на здоровье.... Читать дальше

Давно изучаю системы очищения организма при помощи голодания. Поняла, что этих систем великое множество, у каждого автора своя аргументированная и проверенная временем и опытом методика. Мои эксперименты с голоданием начались со знаменитого Поля Брега, который написал знаменитую книгу «Чудо голодания». Я начала голодание продолжительностью... Читать дальше

Голодание достаточно мощная практика, которая позволяет очистить наш организм от токсинов, ядов и отходов, скопившихся в организме из-за неправильного питания и образа жизни.Эффективность данной практики конечно будет зависеть от многих условий. некоторые исследователи делают основной акцент на количестве дней, затраченных на голодание, однако,... Читать дальше